比男友還好抱！科學研究發現「跟狗睡太棒」　2原因讓你睡得更好！

美國務卿布林肯與俄羅斯外長拉夫羅夫，在冰島雷克雅維克當地時間19日舉行單獨會晤。在會晤開始前，美國務卿布林肯在接受冰島國家廣播公司（RUV）採訪時透露，美俄兩國總統或將於未來幾周舉行高峰會。 但拉夫羅夫在與美國務卿會談結束後，接受媒體採訪時，並未對兩國總統會晤的問題予以答覆。 在此之前，美國方面曾多次表示，俄美總統將進行會晤，但克里姆林宮方面並未給予明確的說法。 《今日俄羅斯》(RT) 19日報導說，克宮表示，拜登有關「殺手」的言論不會破壞與普丁的峰會，與此同時，美俄據稱即將就會談達成一致。 拜登曾於3月受訪時認為普丁是「殺手」，RT援引克里姆林宮發言人佩斯科夫5月19日的說法稱，莫斯科不希望這事件給修復兩國關係的努力蒙上陰影。 不過，佩斯科夫表示，克宮目前正尋求給這件事情畫上句號，並將把重點放在更重要的問題上。他堅稱，如果兩國領導人同意在今年晚些時候舉行會晤，這場「口角」將不是主要問題。  

由於新冠的緣故，日本下達了入境限制的規定，因此影響許多留學生、商務人士，然而隨著日本國內對於新冠新增確診例的控制，傳出有日本官員在考慮10月時要全面解除入境限制。     ▼根據日本朝日新聞透露，有日本官員正在研究，從10月初開始，將重新開放向全世界發放簽證，除了商務人員外，3個月以上的中長期滯留者也將成為主要對象，但是遊客除外。     （圖片來源：Pakutaso）   ▼同時為了防止新冠擴大蔓延，入境日本的人需要隔離兩週，一天入境規模為最多1000人左右，而且為了擴大接納規模，將在數個機場，如福岡、中部和新千歲各機場加強檢測。     （圖片來源：Pakutaso）   在23日時，日本官房長官加藤勝信在當天記者會就有透露相關消息，「恢復國際往來非常重要，正在認真討論」。之前日本將世界159個國家地區列為禁止入境對象，並慢慢與一些國家互相開放優先放寬商務往來，並在此基礎上，漸漸擴大開放至自費留學生和中長期居留者，但是其中能不包括開放遊客在內。  

冬天最讓人感到不悅的事就是「起床」，忍住寒冷從被窩裡走出來，臣妾真的是辦不到啊～日本寢具品牌「nishikawa」分享了寒冬秒速起床的5個妙招，原來睡眠跟人的體溫、環境氣溫和日照時間都有很大的關係。冬天日照時間短，如果體溫、室溫比較低，就會容易賴床。下面是5個能幫你冬天快速起床的方法，不想再遲到的人快來學一下。     ▼1.起床前提高室溫：冬天起床最大的關卡，就是要離開溫暖的被窩，尤其是室溫比較低的話，就很不舒服。起床前開啟暖爐或暖風機，讓室內暖和起來。這能喚醒身體，減輕從被窩裡出來的負擔。       ▼2.用柔和的鬧鐘：很多人用喧鬧、大聲的聲音當鬧鐘鈴聲，讓自己從睡夢中驚醒。其實用漸漸變大聲的柔和音樂，並在真正要起床的時間前多設一個鬧鐘，能夠慢慢喚醒身體，有助於適應起床狀態。       ▼3.睡覺前提高體溫：體溫會影響睡眠品質，尤其對於身上較沒有肌肉的人來說，很容易手冷腳冷、不好保暖，這會引起睡眠問題。睡覺前泡澡或泡腳，開暖爐提高室溫，都有助於睡眠；睡眠品質提升，早上精神充足、自然就容易起床。   ▼4.為起床增添動力：如果起床後等待自己的只有累人的工作，那只想多睡一會兒。想準時起床的話，可以在清晨安排一些期待的事去做，比如去平時因為趕時間不會去的餐廳吃早餐、做15分鐘瑜伽等等。           ▼5.開一點窗簾睡覺：陽光能變成「自然鬧鐘」，提醒人起床、調整身體的時鐘。睡前將窗簾開一條縫隙，早上不會太亮眼，但能將你從睡夢中叫醒。       元氣滿滿的一天從早晨開始，想在寒冷的冬天秒速起床，只要在睡前或起床時做一點準備工作就好，快點試試吧～  

多名遊戲引擎Unity的前任員工於日前針對該公司與美國軍方之間的合作項目表示擔憂，認為自家公司看似無害的服務有助長國際軍火商成長的疑慮，而相關技術也有被應用於實戰之中的可能性。 於2005年問世之Unity是由蘋果推出的一款跨平台2D、3D遊戲引擎，該系統除了可運行於Windows、Mac、各式家用主機外，也可以用於開iOS、Android等行動裝置上的遊戲，應用範圍相當廣泛。另外，在某些條件下，用戶甚至能免費使用該引擎進行遊戲開發。不過除了用於遊戲製作外，近期更有Unity的內部人士爆料，公司與美國軍方有著密切的合作，並坦言對此感到相當不安。

日前雲林縣一對賣碗粿的林姓父女，因為女兒將「買10碗碗粿送1條蘿蔔糕」促銷活動誤植為「買碗粿送1條蘿蔔糕」，民眾紛紛搶購，林爸為了告訴女兒信守承諾的重要，因此虧本照賣，即使一碗30元的碗粿，也會送價值100元的蘿蔔糕。此誠信的做法也被大家稱為「誠信碗粿」。         （圖片來源：陳媽媽碗粿臉書）   ▼誠信碗粿也引起了大甲鎮瀾宮董事長顏清標的注意，除了下單購買碗粿之外，還加碼致贈助學金紅包給林小妹妹，更邀請父女倆的「陳媽媽碗粿」到台中擺攤。14日到台中沙鹿擺攤，不到1小時就賣完，讓沒買到的民眾相當惋惜。     （圖片來源：顏清標臉書）   ▼因此，顏清標28日再度邀請父女來擺攤，下午三點多開賣，800碗碗粿不到一個半小就賣光，更有民眾提前來排隊，排了將近四小時才買到！ （圖片來源：顏清標臉書）   ▼許多民眾十分認同林爸爸的教育理念，紛紛來排隊或是下單購買，有的甚至希望捐款，不過林爸爸在自己的臉書分專貼文表示「請勿捐款，我希望可以證明給孩子看，靠自己一雙手是可以站起來的，而不是靠伸手活下去，感恩大家」。         （圖片來源：陳媽媽碗粿臉書）   林爸爸正確的教育理念讓許多人為之感動，大家就不要再想著要捐款了，用行動買碗粿支持，就是他們繼續努力的最大動力！