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國民健康署指出，據108年統計每天約有18人因大腸癌失去生命，而燒烤食物更是造成大腸癌最主要的原因，因應中秋假期，國人喜歡在連假期間烤肉，國健署提醒民眾要：多蔬果、多喝水、多運動；少油鹽、少紅肉、少醬料；去肉皮、去奶油、去焦黑，在享受之餘也要注重健康。 營養師吳芃彧表示，肉在燒烤過程當中容易焦黑，坊間傳聞把焦黑的部份剪掉就好，但實際在高溫過程中容易產生聚合物，如多環芳香烴 PAHs、多環胺類HCAs等，都是致癌物質，也會增加自由基的產生，讓身體容易發炎和衰老。因此她建議，在燒烤食材最好多準備蔬菜水果，因為蔬菜水果裡有大量維生素C，可以幫忙抵抗自由基。國健署也建議，燒烤時將食物離炭火遠一些、烤的時間短一些，避免烤到焦黑，烤焦的食物切記應丟棄，不可食用。 而國健署也表示，據國際癌症研究總署指出，每天攝取超過50克的加工肉品或100克的紅肉(豬、羊、牛)會增加17-18%罹患大腸癌的風險，燒烤最好要減少加工肉品與紅肉，並定期做糞便潛血檢查，才可能降低35％大腸癌死亡率。 而假期中的飲食原則建議還包括了多喝水，並最好是無含糖的飲料。燒烤時多採用含較高單元不飽和脂肪酸的油，並同時避免長時間烹煮。另因市售烤肉醬熱量及鈉含量高，民眾可自製低鹽烤肉醬或只用鹽吧提味，國健署則建議將市售烤肉醬稀釋使用，避免攝取過多的鈉。 另為了減少熱量與飽和脂肪吸收，最好去皮、並不用奶油，以減輕身體負擔。  

住在鋼筋水泥城市中的人，很少有機會看到形形色色的野生動物。日本木雕家Mori Kono的作品卻能給都市人帶來滿滿的新鮮感。他憑藉天才技藝雕刻不同的可愛動物，有浣熊、松鼠等等。那些普通的木頭在Mori Kono手中變成栩栩如生的動物，就像魔法一般！     ▼土撥鼠：           ▼浣熊：                               ▼兔子：       ▼花栗鼠：       ▼俄羅斯藍貓：       ▼鷹：       ▼熊：           ▼貓頭鷹：       ▼欣賞更多Mori Kono的木雕作品：           Mori Kono的木雕作品都是自己設計、雕刻完成的，完成一件要花費約1週時間。他雕刻的動物栩栩如生，就連羽毛等細節都很細膩。追蹤他的Instagram，看更多出色的作品吧！

近日，英國議員圖根哈特（Tugendhat）指控中國利用債務外交控制巴貝多等加勒比海國家，並破壞英國在當地的地位。對此，中國駐英大使劉曉明26日反擊，稱「在與有關國家共建『一帶一路』進程中，中方從不強加於人，每一個項目都是有關各方平等協商的結果。」 劉曉明再26日回答記者針對英國議員指控的提問表示，「我們對有關歪曲中國和巴巴多斯關係的說法表示不滿和反對。」並稱中方一貫堅持在相互尊重、互不干涉內政等原則基礎上發展同其他國家的關係。「中國沒有干涉別國內政的基因，也沒有任何興趣和意願去干涉別國內政。 劉曉明指出，一帶一路已經成為廣受歡迎的國際公共產品，成為國際合作的重要平台。共商、共建、共享是一帶一路建設的黃金法則。「中方在與有關國家共建『一帶一路』進程中，始終堅持平等、開放、透明，按照市場規律和通行國際規則行事。在與有關國家共建“一帶一路”進程中，中方從不強加於人，每一個項目都是有關各方平等協商的結果。」 劉曉明強調，近年來，中國與巴巴多斯關係保持良好發展勢頭，兩國高層往來不斷，各領域友好合作進一步加強。2019年，中國與巴巴多斯簽署共建一帶一路合作文件，為兩國友好關係增添新的內涵，也將為兩國互利合作開闢新的前景。「我們同巴巴多斯的合作是平等互利、合作共贏的。」

天堂M韓服全新職業「狂戰士」，7/8正式登場！超越所有戰士的戰士，提前了解狂戰士技能，請鎖定本文！ 天堂M全新職業「狂戰士」將於 2020/7/8 於韓服正式登場，承襲 PC 版的職業特性重新調整與平衡後在天堂M 問世，最重要的技能調整陸續揭曉，大家若想提前了解狂戰士的技能，請持續鎖定本文！ 新職業、新領地 該職業為近程攻擊坦克型職業，擁有超高體力值，最大HP約為防御型職業“騎士”的2~3倍左右。此外，該角色還是游戲中首個擁有被動技能的職業。 新角色“戰士”擁有超強的體力值與近程攻擊力，因此在攻城戰及團隊作戰中擁有絕對優勢，能夠在戰場最前端承受攻擊。此外，該角色使用專用武器“雙手斧”兩手攻擊的特性使其攻擊速度及效果翻倍，同時還能夠使范圍內敵人無法移動，在團隊PVP作戰中十分有利。 另一方面，戰士在被擊時還能夠自動釋放被動技能，該系列技能分為普通被動技能及血量少於40%時釋放的保命被動技能兩種。   亡命之徒：將敵人拉到一定距離使敵人暈眩，同時套用無法使用瞬移、降低藥水回復的 debuff 狀態效果。 戰士(藥水)：使用藥水時，隨機出現 2 倍效果。 泰坦：HP未滿特定百分比時，依攻擊類型機率反彈傷害給對方。 衝撞：衝向 5 格內的目標，使命中對象暈眩。

由bilibili代理之日系角色扮演手遊《超異域公主連結 Re：Dive》中國版於昨（14）日的更新中大動作刪除了眾多遊戲中的英文單詞，並以中文詞彙代替。此外，亦有玩家發現穿著較為清涼的角色立繪遭到修改。 角色「貪吃佩可」立繪被改。 圖：翻攝自bilibili 《超異域公主連結 Re：Dive》於官方微博表示，為進一步規範遊戲內文字與素材的使用情況，將對遊戲中的文字使用情況、部分角色立繪以及部分戰鬥特效進行調整。據了解，Start、Rank、Boss、Total等用語都被直譯為中文的「開始、品級、首領、傷害合計」等。此外，遊戲標題中的英文「Re：Dive」也在更新後一併被移除，直接與前作《公主連結》同名，讓不少中國網友戲稱：「感謝b站讓我們玩到了前作。」 遊戲中多處英文單詞被中國化。 圖：翻攝自bilibili 遊戲英文副標題「Re：Dive」也被移除。 圖：翻攝自bilibili 事實上，《超異域公主連結 Re：Dive》已不是第一個被強行「中國化」的手遊了，衍生自中國網易旗下日系IP《陰陽師》的養成系手遊《陰陽師妖怪屋》就曾於日前將遊戲內用以標示卡片稀有度的英文單詞將全面中文化，從「SP、SSR、SR、R、N」變成了「異、極、優、良、普」。此外，《Fate/Grand Order》的中國版也曾在數年前將遊戲中的指令卡「Buster、Arts、Quick」改成了「力擊、技擊、迅擊」。 《公主連結》玩家們對官方強行中文化表達不滿。 圖：翻攝自微博 近期中國當局對遊戲業的大力管制不僅讓遊戲公司人人自危，也讓部分中國玩家們苦不堪言，紛紛留言表示：「問就是文化自信。感恩就對了。」、「也不怪你們，確實是文化自信的問題，遊戲不讓玩，動漫不讓看，行的，我國人生下來就是打工還房貸，然後生三胎，挺好。」、「以後玩遊戲別玩國服了，一次次的搞得人麻（無言）了，就為了噁心你。」