抱著你才安心♡　他暖摟19歲老汪水療　陪愛犬走完最後一程：乖，不痛了

冬天最讓人感到不悅的事就是「起床」，忍住寒冷從被窩裡走出來，臣妾真的是辦不到啊～日本寢具品牌「nishikawa」分享了寒冬秒速起床的5個妙招，原來睡眠跟人的體溫、環境氣溫和日照時間都有很大的關係。冬天日照時間短，如果體溫、室溫比較低，就會容易賴床。下面是5個能幫你冬天快速起床的方法，不想再遲到的人快來學一下。     ▼1.起床前提高室溫：冬天起床最大的關卡，就是要離開溫暖的被窩，尤其是室溫比較低的話，就很不舒服。起床前開啟暖爐或暖風機，讓室內暖和起來。這能喚醒身體，減輕從被窩裡出來的負擔。       ▼2.用柔和的鬧鐘：很多人用喧鬧、大聲的聲音當鬧鐘鈴聲，讓自己從睡夢中驚醒。其實用漸漸變大聲的柔和音樂，並在真正要起床的時間前多設一個鬧鐘，能夠慢慢喚醒身體，有助於適應起床狀態。       ▼3.睡覺前提高體溫：體溫會影響睡眠品質，尤其對於身上較沒有肌肉的人來說，很容易手冷腳冷、不好保暖，這會引起睡眠問題。睡覺前泡澡或泡腳，開暖爐提高室溫，都有助於睡眠；睡眠品質提升，早上精神充足、自然就容易起床。   ▼4.為起床增添動力：如果起床後等待自己的只有累人的工作，那只想多睡一會兒。想準時起床的話，可以在清晨安排一些期待的事去做，比如去平時因為趕時間不會去的餐廳吃早餐、做15分鐘瑜伽等等。           ▼5.開一點窗簾睡覺：陽光能變成「自然鬧鐘」，提醒人起床、調整身體的時鐘。睡前將窗簾開一條縫隙，早上不會太亮眼，但能將你從睡夢中叫醒。       元氣滿滿的一天從早晨開始，想在寒冷的冬天秒速起床，只要在睡前或起床時做一點準備工作就好，快點試試吧～  

王者榮耀當中最讓廣大小伙伴們擁有成就感的游戲模式，想必大家都知道，就是能夠通過星數晉級的排位賽模式。通過段位的提升，不但有著豐富的道具和皮膚獎勵，還能夠增強自身的游戲水平。而想要獲得優秀的排位體驗，銘文也是不可或缺的要素。最近，銘文系統突然更新，舊銘文將被“替代”，新手玩家迎來上分季。 想要在排位裡有著穩定的排位上分勝率，英雄的選擇也就更為關鍵。無論是游戲前期能夠有效帶動游戲節奏的打野刺客，還是有著優秀輸出表現的法師和射手英雄，只有選擇合適的搭配，才能夠發揮出完整的效果。而除了英雄本身的機制以外，可以有效提升英雄屬性的銘文，也是非常關鍵。 王者榮耀裡也是有著超過一百個數量的英雄登場，在不同技能機制以及主要屬性的情況下，每個英雄對於銘文的需求也是不同。想必在座的各位小伙伴們都知道，1級銘文和150級銘文的英雄，可以說是游戲前期完全是兩個英雄。尤其是打野位置，沒有銘文的幫助，打野怪都困難。 而目前王者榮耀裡的銘文系統，雖然有著更為細節的搭配推薦，但是對於許多新手玩家們來說，還是有些繁瑣。因此，設計師也是表示，銘文系統將進一步進行優化和更新，重新選擇8到12套系統銘文，從而保證新玩家們的游戲體驗，以及讓實用性得到質的提升。 因此，這次銘文系統也是突然更新，舊的銘文推薦搭配也將被“替代”，對於新手玩家們來說，在練習時，也可以更加專注英雄操作連招本身，不用再在銘文搭配上，看到非常多的銘文搭配，不知道選擇哪一套比較好。使得新手玩家們也是迎來上分季，讓游戲基礎系統更加友好。 你平時都怎樣學習和了解銘文搭配呢？

美國總統川普的律師日前曾致信要求共和黨3個募款組織，禁止再以川普的名字、肖像進行募款，而川普還呼籲支持者，若要捐款請透過他的超級政治行動委員會「拯救美國」（Save America SuperPAC），此舉被美國媒體「CNN」批評，川普恐阻礙共和黨在美國期中選舉贏得多數席次的努力。 根據「CNN」報導，川普的律師於美國時間5日發函給共和黨全國委員會（Republican National Committee）、共和黨全國競選組織（National Republican Congressional Campaign）及共和黨全國參議院競選組織（National Republican Senate Campaign），警告他們勿再使用「川普之名」進行募款。 川普在8日公開表示 :「我們不再需要為共和黨人賺錢了，這只會傷害我們強大的投票基礎，他們永遠不會帶領我們走向偉大。」他呼籲支持者，將您的捐款透過官網發送給他的超級政治行動委員會「拯救美國」，川普強調 :「我們將把這一切帶回來，比以往任何時候都強大！」 川普也說，他完全支持共和黨和重要的共和黨委員會，但他不支持部分共和黨人，一些共和黨人沒有權利使用他的肖像或形象來籌集資金，川普更痛批，這些共和黨人完全沒有考慮到共和黨最大的利益，正在浪費大量的資金。 針對川普的舉動，共和黨3個募款組織的主席也對外發出聯合聲明表示，他們感謝川普在過去與未來的支持，才能打破籌款記錄，他們期待與川普合作，重新讓共和黨奪回國會的多數席次。

保加利亞國家安全局近日驅逐了兩名俄羅斯外交官，原因是他們收集了保加利亞軍方採購美制F-16戰鬥機的相關情報。 《防務世界》網站9月26日報導，這兩名俄羅斯外交官名為謝爾蓋·尼古拉辛和瓦迪姆·貝科夫，除了收集保加利亞採購F-16戰機的情報外，他們還在收集保加利亞購買無人機的相關資料。 這兩名俄羅斯外交官被要求在72小時內離開保加利亞。保加利亞檢察官伊萬·傑舍夫表示，這兩人自2016年以來就一直在尋找相關的機密資訊，在2名保加利亞人的幫助下，收集了該國的國家機密，並轉交給俄羅斯情報機構。 保加利亞空軍目前裝備的主力機型是俄制米格-29戰鬥機，但很快將會換裝成去年7月從美國購買的8架F-16戰鬥機。 在2015年，3名俄羅斯人被指控試圖向保加利亞武器製造商格佈雷夫等人下毒。

行政院於今（7）日拍板定案，全台疫情第三級警戒將延長至 6 月 28 日。台北市電腦公會（TCA）則同步公告，為配合政府防疫與考量參與者的健康安全，2021 夏日電玩展將暫緩舉辦。 於2019年首度登場的夏日電玩展，以結合各平台遊戲、桌遊與直播的經營模式，在三天的展期內吸引了超過8萬人共襄盛舉，可謂是相當地成功。然而，原訂於今年8月6日至8月8日舉辦的2021夏日電玩展則已確定因為疫情因素暫緩舉行。 得益於年初疫情狀況穩定，同由台北市電腦公會主辦的2021台北國際電玩展在今年年初順利舉辦，不過在全國第三級緊戒延長的緊張狀況下，諸多展覽場地禁止開放，主辦方也因此確定將暫緩舉辦，未來的活動與內容將透過官方自製網路節目《共玩湯》第二季內容發表。 同為暑假大型活動的第21屆漫畫博覽會則是已於稍早確認將直接停辦。漫博會官方表示：「經過主、協辦單位的審慎評估後，為維護展商、邀請的老師嘉賓和參觀者的身體健康及生命安全，並減少人員聚集帶來的風險，決定忍痛停辦今年第21屆漫畫博覽會。」