抱著你才安心♡　他暖摟19歲老汪水療　陪愛犬走完最後一程：乖，不痛了

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被中國扣押近兩年的加拿大前外交官康明凱和商人斯帕弗，近日獲准跟加拿大駐華大使透過視像會面。康明凱的妻子說，丈夫得悉新型冠狀病毒肆虐全球感到震驚，形容猶如喪屍電影的情節。 加拿大駐華大使鮑達民在上周分別透過視像，探視兩名被中國扣押的加拿大公民：前外交官康明凱和商人斯帕弗，是自今年一月以來的第一次。 康明凱的妻子納吉布拉說，經過多月的「與世隔絕」，康明凱對於可以再次知道外界和家人的消息，感到非常欣慰。當康明凱知道新型冠狀病毒正在全球大流行，大感震驚，形容聽起來好像喪屍電影的情節。 納吉布拉又表示，雖然丈夫已被監禁了一段時間，但精神、意志，甚至幽默感仍然堅不可摧。 康明凱和斯帕弗是在2018年12月被捕，今年6月，中國當局以涉嫌為境外刺探國家秘密，起訴他們間諜罪。而在兩人被捕前，加拿大警方應美國的要求，在溫哥華機場拘捕中國電訊設備製造商華為的副董事長孟晚舟 。 加拿大政府指控中國任意拘押加拿大公民，促請中國立即放人；中國外交部否認，重申兩人涉嫌從事危害中國的活動，又反指加拿大政府在孟晚舟事件上的所作所為，才是任意拘押。

冬天最讓人感到不悅的事就是「起床」，忍住寒冷從被窩裡走出來，臣妾真的是辦不到啊～日本寢具品牌「nishikawa」分享了寒冬秒速起床的5個妙招，原來睡眠跟人的體溫、環境氣溫和日照時間都有很大的關係。冬天日照時間短，如果體溫、室溫比較低，就會容易賴床。下面是5個能幫你冬天快速起床的方法，不想再遲到的人快來學一下。     ▼1.起床前提高室溫：冬天起床最大的關卡，就是要離開溫暖的被窩，尤其是室溫比較低的話，就很不舒服。起床前開啟暖爐或暖風機，讓室內暖和起來。這能喚醒身體，減輕從被窩裡出來的負擔。       ▼2.用柔和的鬧鐘：很多人用喧鬧、大聲的聲音當鬧鐘鈴聲，讓自己從睡夢中驚醒。其實用漸漸變大聲的柔和音樂，並在真正要起床的時間前多設一個鬧鐘，能夠慢慢喚醒身體，有助於適應起床狀態。       ▼3.睡覺前提高體溫：體溫會影響睡眠品質，尤其對於身上較沒有肌肉的人來說，很容易手冷腳冷、不好保暖，這會引起睡眠問題。睡覺前泡澡或泡腳，開暖爐提高室溫，都有助於睡眠；睡眠品質提升，早上精神充足、自然就容易起床。   ▼4.為起床增添動力：如果起床後等待自己的只有累人的工作，那只想多睡一會兒。想準時起床的話，可以在清晨安排一些期待的事去做，比如去平時因為趕時間不會去的餐廳吃早餐、做15分鐘瑜伽等等。           ▼5.開一點窗簾睡覺：陽光能變成「自然鬧鐘」，提醒人起床、調整身體的時鐘。睡前將窗簾開一條縫隙，早上不會太亮眼，但能將你從睡夢中叫醒。       元氣滿滿的一天從早晨開始，想在寒冷的冬天秒速起床，只要在睡前或起床時做一點準備工作就好，快點試試吧～  

新冠疫情爆發至今，全球已經有1億人染疫。各種各樣號稱有防疫、消毒作用的商品賣得非常好。但如果使用方式不對的話，可能會造成很可怕的後果。最近一名日本模特兒去餐廳用餐，卻被店家裝設的「紫外線燈」曬到全身都是傷。這很快引發網友們的討論。           ▼店家裝設紫外線燈，本來是想消毒，結果卻導致客人受傷。那位模特兒在推特上說：「我原本想說選一間用心防疫的店家吃飯，結果小腿都被殺菌用的紫外線光給曬傷了。這可能還會留下疤痕，希望同樣的事情不會再次上演。」   ▼這位模特兒叫アリスムカイデ（Arismukaide）。去年底，她去一間餐廳用餐時，店員特別提醒說：「店內為了防疫裝設了紫外線燈消毒，請盡量不要直視。」她進店後發現店家裝設了好幾個紫外線燈，當時她覺得這沒什麼大不了，反而還能防疫更安全，於是繼續用餐。但當天回家後她的雙腿就開始疼痛，皮膚甚至變色。隔天她的眼睛也覺得痛，臉上開始脫皮。   ▼後來アリスムカイデ上網搜索，才發現紫外線燈不應該大喇喇擺在用餐區，對著人照個不停，應該是在沒人的時候開啟照一下消毒。她提醒網友們，去餐廳吃飯時一定要小心，同時也呼籲店家，一定要詳細了解紫外線燈的使用說明，不要好心辦壞事。   ▼紫外線燈的使用說明大多會寫：「長期照射紫外線對人體有害，殺菌時請遠離動植物。」       ▼作為一名模特兒，這次紫外線燈曬傷對アリスムカイデ的事業影響非常大。比起臉的問題，她更擔心腿上會留下疤痕，讓她以後不能再穿裙子。   ▼很多公共場所都有紫外線燈，比如紐約地鐵上，但都是深夜地鐵停運後才會開啟的：               ▼醫院的紫外線燈也是在病房沒人的時候開啟：   ▼去年大陸就發生過學校教室安裝紫外線燈，學生們因為照射時間太長，眼睛被灼傷的意外：       疫情期間注意消毒是好事，但使用防疫、消毒品時一定要充分了解、遵照正確的方式才行！

新作手遊《TSUBASA＋》官方今天宣佈，邀請到西甲球隊巴塞隆納傳奇球星 安德烈斯·伊涅斯塔 擔任遊戲代言人，並於即日起開始全球事前登錄活動！ 《TSUBASA+》是一款以《足球小將》為主題的位置情報手機遊戲，玩家可以使用電話上的 GPS 定位系統在遊戲中的地圖上走動，用自己的原創角色再加上《足球小將》中的人氣角色組成 3 人隊伍，與其他玩家進行比拼。 事前登錄方面，官方會按全球登錄人數送出各種遊戲道具獎勵，包括「移動糖果」、「TG 貨幣」、「黃金加速器 S」、「菁英支援者」等，參加預約註冊活動的玩家更可獲得「持有技能」的安德烈斯‧伊涅斯塔！ 《TSUBASA＋》預定 9 月 30 日於歐洲地區率先發行，並於 10 月 15 日在日本，台灣，香港，新加坡等亞洲地區國家推出。