丞相起風了! 美國民調：近四成美國人視中國為主要威脅

冬天最讓人感到不悅的事就是「起床」，忍住寒冷從被窩裡走出來，臣妾真的是辦不到啊～日本寢具品牌「nishikawa」分享了寒冬秒速起床的5個妙招，原來睡眠跟人的體溫、環境氣溫和日照時間都有很大的關係。冬天日照時間短，如果體溫、室溫比較低，就會容易賴床。下面是5個能幫你冬天快速起床的方法，不想再遲到的人快來學一下。     ▼1.起床前提高室溫：冬天起床最大的關卡，就是要離開溫暖的被窩，尤其是室溫比較低的話，就很不舒服。起床前開啟暖爐或暖風機，讓室內暖和起來。這能喚醒身體，減輕從被窩裡出來的負擔。       ▼2.用柔和的鬧鐘：很多人用喧鬧、大聲的聲音當鬧鐘鈴聲，讓自己從睡夢中驚醒。其實用漸漸變大聲的柔和音樂，並在真正要起床的時間前多設一個鬧鐘，能夠慢慢喚醒身體，有助於適應起床狀態。       ▼3.睡覺前提高體溫：體溫會影響睡眠品質，尤其對於身上較沒有肌肉的人來說，很容易手冷腳冷、不好保暖，這會引起睡眠問題。睡覺前泡澡或泡腳，開暖爐提高室溫，都有助於睡眠；睡眠品質提升，早上精神充足、自然就容易起床。   ▼4.為起床增添動力：如果起床後等待自己的只有累人的工作，那只想多睡一會兒。想準時起床的話，可以在清晨安排一些期待的事去做，比如去平時因為趕時間不會去的餐廳吃早餐、做15分鐘瑜伽等等。           ▼5.開一點窗簾睡覺：陽光能變成「自然鬧鐘」，提醒人起床、調整身體的時鐘。睡前將窗簾開一條縫隙，早上不會太亮眼，但能將你從睡夢中叫醒。       元氣滿滿的一天從早晨開始，想在寒冷的冬天秒速起床，只要在睡前或起床時做一點準備工作就好，快點試試吧～  

外出吃大餐時，現代人都習慣拿出手機隨手拍一下，將照片po到社群網站上。但日本退休廚師小林一緒（Itsuo Kobayashi）卻不一樣。他32年前進入餐飲業後，每次吃到美味的料理都會用畫筆描繪出來。現在他已經積累了1000多張美食插圖了～           ▼小林一緒年輕時曾是蕎麥麵餐館的廚師，因為本身從事餐飲業，所以他每次看到色香味俱全的料理，都會仔細觀察，並透過手繪的方式描繪下來。只要他覺得好吃的料理，都會馬上拿起鋼筆或色鉛筆繪製插圖，並在旁邊寫下自己的品嚐心得。       ▼小林一緒的插圖非常細膩，不僅外型、顏色神還原，連口感都會紀錄下來。拉麵、豬排飯、天婦羅、鰻魚飯…都被他收錄在美食插畫中。翻開他的插畫集，就像一本神秘、古樸的美食筆記。       ▼小林一緒畫過很多大家都非常熟悉的餐點，比如生魚片：       ▼炒飯：       ▼吉野家牛丼：       ▼蝦子丼飯：   ▼小林一緒的美食筆記中有很多日式和中式料理。繪製這些插畫的過程中，他不僅是在磨練畫功，還在思考這些食物如此美味的秘訣。他會將這些經驗運用在自己的料理中，給顧客帶來更好的用餐體驗。       ▼美食筆記中不僅有料理插畫，還有簡單的文字，詳細描繪著餐點的味道、口感、食材、價格、份量等等。每次翻開這本筆記，都像進入了美食的天堂。   ▼小林一緒還很喜歡蒐集廣告傳單，他會在傳單中融入自己的畫作。翻開筆記本，一個個立體折疊的美食都會跳出來，讓人看得目瞪口呆！       小林一緒堅持畫了32年了，已經累積了好多本美食筆記。在大家都用手機拍美照的年代，他還堅持用手繪，用這種原始又溫暖的方式來記錄美食。對現代人來說，這些畫作可能不如網美照那麼浪漫，卻讓人感覺更有溫度啊～

華義國際旗下手遊《靈魂方舟》於1月20日將封神台100層加蓋至120層，由於攻略難度極高，需要合理的英雄搭配，因此同步開放成長關卡「極惡地獄」難度，方便玩家能夠獲取更多素材更快速培養英雄。 封神台是太上老君羈押眾英雄的處所，根據被羈押的英雄數量，樓層也會隨之增建。 圖：華義國際提供 封神台是太上老君羈押眾英雄的處所，根據被羈押的英雄數量，樓層也會隨之增建。如今封神台又羈押了20名英雄，但這次要救出這20名英雄不僅更加困難，還必須針對攻略資訊有效搭配英雄，最終的首通獎勵則可獲得非常稀有的「SSS級飾品選擇箱子」。 系統方面進行「裝備空格」、「LV強化」的優化，提高使用上的便利性。 圖：華義國際提供 系統方面進行「裝備空格」、「LV強化」的優化，提高使用上的便利性。本次成長關卡也開放「極惡地獄」難度，讓玩家可獲得更多素材加速培養英雄，增加英雄對戰封神台的優勢。此外，本次改版同時進行天才小釣手活動，玩家可在活動期間獲得更多漁獲，快速提升料理等級，而城鎮內的個人能量所需回復能量時間也變更為6分鐘回復1點。

最近在《FGO》日服的新活動「超古代新選組列伝 ぐだぐだ邪馬台國 2020」中，凶津神巨大埴輪ノブ的討伐戰總算是畫下句點了。 以往我們都知道，討伐戰多半會伴隨著各種不同的掉落素材，通常越稀有的素材都是大家先針對的目標。 因此會掉「真理之卵」的「嵐ノブ」，在剛開始沒多久就光速倒下了。 因為要保衛集落防壁有時限的關係，在14日傍晚其實已經接近臨界點，剩下不到半小時的時間，然而還有兩大巨大埴輪未擊倒，數量皆有30萬隻以上。 倒數一分鐘，「闇ノブ」還有一萬多隻。 於是神奇的一幕來了，有不少玩家都在這時間點附近看到了這樣的通知：凶津神已經到達集落中心。 也就是說，這等同討伐戰的任務正式宣告失敗，邪馬台國已經遭到毀滅(誤)。 (很難得能看到任務失敗的畫面) 不過正當大家以為可以看到裡劇情，例如卑彌呼無慘什麼的(喂)，在遊戲畫面更新之後就顯示了擊退「闇ノブ」的消息，看來御主們又成功拯救了世界（？）。 觀察時間結束前的數量削減速度，不禁讓大家調侃這根本是「抑止力」出手了、世界線出現了分歧，或是冠位工程師終於上班了等等。 不過調侃歸調侃，其實也有可能是玩家與系統間未同步更新所導致的結果，明明打完了卻顯示任務未成功這樣。 最後期待一下16號還會推出什麼新劇情，另外也推薦邪馬台終戰的兩首BGM，好聽喔。

最近美國太空總署（NASA）的探測器「毅力號」成功登陸火星，引發全世界關注。NASA公布毅力號登陸的全過程，從不同的角度記錄這精彩的瞬間。雖然我們身在地球，卻能從第一視角看毅力號著陸火星的畫面，每一分每一秒都很驚奇！           ▼探測器登陸火星前的7分鐘，被稱為「可怕7分鐘」，這也是毅力號下降過程中最驚心動魄的階段。在NASA公布的影片中，能看到降落傘開傘、隔熱罩分離、毅力號從天空起重機底部伸出，成功著陸、天空起重機飛離等畫面。俯瞰火星地表、火星塵土被猛烈吹動的細節，看起來格外精彩。       ▼毅力號成功著陸後，NASA噴射推進實驗室（Jet Propulsion Laboratory）的工作人員忍不住發出掌聲。實驗室主任Michael Watkins激動表示：「這是我們第一次拍到登陸火星這樣的事件。這真的很驚人，我們整個週末都在一遍又一遍看影片。」   毅力號降落的過程中，麥克風並沒有運作，但一著陸就可以捕捉聲音。在NASA公布的影片中，能夠聽到毅力號的麥克風捕捉到火星表面的風聲。接下來毅力號將尋找火星上是否存在過生命跡象，希望它能帶來更多好消息吧！