鏟屎官po養貓日常！　一張照片說明「家庭地位」：貓咪才是老大

冬天最讓人感到不悅的事就是「起床」，忍住寒冷從被窩裡走出來，臣妾真的是辦不到啊～日本寢具品牌「nishikawa」分享了寒冬秒速起床的5個妙招，原來睡眠跟人的體溫、環境氣溫和日照時間都有很大的關係。冬天日照時間短，如果體溫、室溫比較低，就會容易賴床。下面是5個能幫你冬天快速起床的方法，不想再遲到的人快來學一下。     ▼1.起床前提高室溫：冬天起床最大的關卡，就是要離開溫暖的被窩，尤其是室溫比較低的話，就很不舒服。起床前開啟暖爐或暖風機，讓室內暖和起來。這能喚醒身體，減輕從被窩裡出來的負擔。       ▼2.用柔和的鬧鐘：很多人用喧鬧、大聲的聲音當鬧鐘鈴聲，讓自己從睡夢中驚醒。其實用漸漸變大聲的柔和音樂，並在真正要起床的時間前多設一個鬧鐘，能夠慢慢喚醒身體，有助於適應起床狀態。       ▼3.睡覺前提高體溫：體溫會影響睡眠品質，尤其對於身上較沒有肌肉的人來說，很容易手冷腳冷、不好保暖，這會引起睡眠問題。睡覺前泡澡或泡腳，開暖爐提高室溫，都有助於睡眠；睡眠品質提升，早上精神充足、自然就容易起床。   ▼4.為起床增添動力：如果起床後等待自己的只有累人的工作，那只想多睡一會兒。想準時起床的話，可以在清晨安排一些期待的事去做，比如去平時因為趕時間不會去的餐廳吃早餐、做15分鐘瑜伽等等。           ▼5.開一點窗簾睡覺：陽光能變成「自然鬧鐘」，提醒人起床、調整身體的時鐘。睡前將窗簾開一條縫隙，早上不會太亮眼，但能將你從睡夢中叫醒。       元氣滿滿的一天從早晨開始，想在寒冷的冬天秒速起床，只要在睡前或起床時做一點準備工作就好，快點試試吧～  

時光如水、青春易逝，但歲月也能給人帶來很多驚喜～美國有一位60歲的熟男大叔Greg Berzinsky，他雖然已經是一位白鬍子大叔，但歲月並沒有帶走他的光彩，反而讓他越活越有魅力。他192公分的高挑身材，還有時尚的鬍子造型，散發著迷人的味道。           ▼Greg是波蘭與俄羅斯混血兒，他天生五官深邃，還有一雙碧色眼睛，看起來非常特別。雖然他已經來到60歲，但風采並沒有絲毫減少，仍保持著精實的好身材，不管穿什麼衣服都很帥氣，就像行走的衣架子一般。   ▼Greg對於穿搭很有研究，他的選衣風格、穿搭方式都充滿特色。他經常在IG上分享街拍照，也許是因為身材好，他不管穿什麼風格的衣服都很時尚，令人非常驚艷。   ▼Greg有一個幸福的家庭，他跟妻子感情深厚，還有一雙可愛的兒女。之前他曾Cosplay水行俠造型，那壯碩的身材簡直跟原版的水行俠一模一樣，尤其是長髮、大鬍子的造型，完全是神還原。   Greg是Beardbrand品牌大使，經常以白鬍子、長髮精壯的模樣為產品代言。現在他的IG已經吸引31萬粉絲追蹤，很多粉絲表示，Greg用實際行動向大家證明，即使老了也可以很時尚～

中國商務部今（24日）公告，將針對澳大利亞對自中國進口鐵道輪轂、風塔、不銹鋼水槽產品，所採取的反傾銷和反補貼措施，在世界貿易組織（WTO）爭端解決機制項下提出起訴。 中國商務部新聞發言人高峰今天記者會上表示，中方希望通過將澳方有關反傾銷反補貼措施，訴諸世貿組織爭端解決機制，既維護中國企業的合法權益，也是維護多邊貿易體制，和世貿組織的權威性有效性。 中國商務部網站顯示，2013年12月6日，澳大利亞反傾銷委員會就對中國風塔反傾銷調查做出初裁，決定對中國風塔企業徵收臨時反傾銷保證金；2015年3月26日，對中國不銹鋼拉制深水槽作出雙反終裁，對中國相關產品徵收反傾銷稅和反補貼稅；2018年6月18日，澳大利亞反傾銷委員會初步裁定進口自中國的鐵道輪轂存在傾銷行為。 高峰表示，在這三起案件中，澳方認定傾銷與補貼的做法涉嫌違反世貿組織《反傾銷協定》和《補貼與反補貼措施協定》。 在此之前的2020年12月和今年的6月，澳大利亞曾分別就中國對澳大麥和葡萄酒相關產品進行的「雙反」，在世界貿易組織提出起訴。 高峰強調，中方反對濫用貿易救濟措施的行為，不僅損害中國企業的權益，也損害世貿組織規則的嚴肅性與權威性，希望澳方採取切實行動，糾正錯誤做法，避免對相關產品貿易的扭曲行為，儘早使相關貿易回到正常軌道。 中國商務部研究院國際市場研究部副主任白明22日則告訴《環球時報》，中澳之間在經貿上存在明顯的互補關係，希望澳大利亞能夠珍惜這一關係，多做有利於雙方經貿關係的事情。 中國商務部新聞發言人高峰表示，中方希望通過將澳方有關反傾銷反補貼措施，訴諸世貿組織爭端解決機制。   圖：翻攝自環球網

美國空軍最先進的F-35戰機，在北約不久前舉行的一次大型演習中，暴露出了一個重大缺陷。 印度《歐亞時報》9月27日報導報導，6架美國空軍的B-52轟炸機在8月28日參加了「聯盟天空」 演練任務，飛越了30個北約國家，這被視為是美國對北約盟國的承諾，也是向俄羅斯發出警告信號。然而，演練中F-35戰鬥機的護航計畫卻出了狀況。 依照原計畫，來自美國北達科他州的米諾特空軍基地第5轟炸機聯隊的四架B-52轟炸機要飛越位於歐洲的北約國家的上空；另兩架B-52轟炸機則負責在美國和加拿大上空飛行。 原本，荷蘭皇家空軍的F-35戰鬥機負責護送其中一架B-52轟炸機，但這項護航任務隨後被突然放棄，因為F-35不能在惡劣天氣下飛行。 荷蘭國防部發言人在9月19日發佈的新聞稿中說 :「那天有雷電危險，因此我們決定不這麼做」。荷蘭國防部表示：「F-35A戰鬥機上曾被發現管道破裂，這些管道屬於機載惰性氣體生成系統（OBIGGS）。所有裝備F-35A戰鬥機的國家都被建議避開雷暴中心區域飛行，並用掩體或避雷針保護地面上的戰機。」 惰性氣體生成系統（OBIGGS）能夠確保在發生戰機遭遇雷擊事故時，將燃料氣體爆炸的風險降到最低。而OBIGGS管道破損會使得油箱得不到很好的保護。 美國《軍事》網站曾在今年6月下旬報導稱，在接受檢查的24架美國空軍F-35戰鬥機中，有14架發現了存在管路缺陷問題。洛克希德馬丁公司指出，這一故障缺陷似乎只存在於F-35A子型號中，但該型號也是F-35戰鬥機的大多數國際合作夥伴所裝備使用的型號。 報導也稱，在2014年OBIGGS系統經過重新設計之後，美國國防部也取銷了F-35在雷雨天飛行的限制。

這一幕是否能喚醒大家正視塑料任意濫用與拋棄問題？瑞典北極探險隊負責人詹斯Jens Wikstroksm幾個月前在挪威拍到一對北極熊寶寶正在「搶」一黑色塑膠袋，其中一隻還將碎片吃下肚，讓詹斯看了非常震驚又心痛！ 詹斯看見一隻母熊帶著一對北極熊寶寶在雪地上嬉戲，寶寶竟然在雪地裡挖出一黑色塑膠袋，當作玩具互相拉扯（圖／IG@arctic_traveler） 詹斯當時在挪威斯瓦巴群島進行研究，發現一隻北極熊媽媽帶著兩隻寶寶在雪地裡嬉戲，突然寶寶們在雪中挖出一黑色塑膠袋，牠們將它當做玩具互相拉扯，沒多久就撕成碎片，而其中一隻北極熊寶寶還將部分殘塊當作點心一般吞下肚，畫面讓現場所有人都驚呆了！他表示雖然塑料對環境的污染已經不是什麼祕密，但是他站在30公尺外的地方看著北極熊寶寶將塑膠袋吃下肚，感到非常心痛又震驚地表示：「就算不是北極熊直接吃下肚，這些塑料也會從魚類與海豹等北極熊的食物鏈影響到牠們，希望大家在丟棄塑料與香菸時，能先三思而後行，因為你永遠不知道它們會流向哪裡影響了誰！」。 黑色塑膠袋很快就被撕成碎片（圖／IG@arctic_traveler） 其中一隻北極熊寶寶還將碎片吃下肚，畫面令人震驚又心痛！（圖／翻攝自DailyMai.com） 儘管根據DailyMail報導顯示北極熊在斯瓦巴群島的生活還不需要過度堪憂，因為這裡是食物充足的地方，但是在2017年的調查發現也僅有250隻北極熊在沿海地區漫遊，加上全球暖化問題已嚴重影響北極圈生態，如果人類再隨意丟棄垃圾，這些美麗生物很快就會消失不見，為了讓牠們能永續生存，請大家還是要好好保護我們的環境喔！ 雖然在斯瓦巴群島尚有足夠食物來源供給北極熊（圖／IG@arctic_traveler） 但是任意拋棄塑料問題不只影響北極熊，甚至還有許多海洋生物鏈，如果再不正視這些環境汙染問題，人類不僅很快會失去這些美麗生物，有一天也會自食惡果（圖／IG@arctic_traveler）