從木頭而生！日木雕師「讓木頭活成動物」　雕刻老鷹眼神超靈動：彷彿會轉～

國民健康署指出，據108年統計每天約有18人因大腸癌失去生命，而燒烤食物更是造成大腸癌最主要的原因，因應中秋假期，國人喜歡在連假期間烤肉，國健署提醒民眾要：多蔬果、多喝水、多運動；少油鹽、少紅肉、少醬料；去肉皮、去奶油、去焦黑，在享受之餘也要注重健康。 營養師吳芃彧表示，肉在燒烤過程當中容易焦黑，坊間傳聞把焦黑的部份剪掉就好，但實際在高溫過程中容易產生聚合物，如多環芳香烴 PAHs、多環胺類HCAs等，都是致癌物質，也會增加自由基的產生，讓身體容易發炎和衰老。因此她建議，在燒烤食材最好多準備蔬菜水果，因為蔬菜水果裡有大量維生素C，可以幫忙抵抗自由基。國健署也建議，燒烤時將食物離炭火遠一些、烤的時間短一些，避免烤到焦黑，烤焦的食物切記應丟棄，不可食用。 而國健署也表示，據國際癌症研究總署指出，每天攝取超過50克的加工肉品或100克的紅肉(豬、羊、牛)會增加17-18%罹患大腸癌的風險，燒烤最好要減少加工肉品與紅肉，並定期做糞便潛血檢查，才可能降低35％大腸癌死亡率。 而假期中的飲食原則建議還包括了多喝水，並最好是無含糖的飲料。燒烤時多採用含較高單元不飽和脂肪酸的油，並同時避免長時間烹煮。另因市售烤肉醬熱量及鈉含量高，民眾可自製低鹽烤肉醬或只用鹽吧提味，國健署則建議將市售烤肉醬稀釋使用，避免攝取過多的鈉。 另為了減少熱量與飽和脂肪吸收，最好去皮、並不用奶油，以減輕身體負擔。  

行政院於今（7）日拍板定案，全台疫情第三級警戒將延長至 6 月 28 日。台北市電腦公會（TCA）則同步公告，為配合政府防疫與考量參與者的健康安全，2021 夏日電玩展將暫緩舉辦。 於2019年首度登場的夏日電玩展，以結合各平台遊戲、桌遊與直播的經營模式，在三天的展期內吸引了超過8萬人共襄盛舉，可謂是相當地成功。然而，原訂於今年8月6日至8月8日舉辦的2021夏日電玩展則已確定因為疫情因素暫緩舉行。 得益於年初疫情狀況穩定，同由台北市電腦公會主辦的2021台北國際電玩展在今年年初順利舉辦，不過在全國第三級緊戒延長的緊張狀況下，諸多展覽場地禁止開放，主辦方也因此確定將暫緩舉辦，未來的活動與內容將透過官方自製網路節目《共玩湯》第二季內容發表。 同為暑假大型活動的第21屆漫畫博覽會則是已於稍早確認將直接停辦。漫博會官方表示：「經過主、協辦單位的審慎評估後，為維護展商、邀請的老師嘉賓和參觀者的身體健康及生命安全，並減少人員聚集帶來的風險，決定忍痛停辦今年第21屆漫畫博覽會。」

熊熊越胖越健康～每年阿拉斯加卡特邁國家公園和自然保護區（Katmai National Park ＆ Preserve）都會舉辦「胖熊週」（Fat Bear Week），讓民眾給心目中最胖的熊投票。今年747號引起了網友們的關注！           ▼卡特邁國家公園是棕熊的重要棲息地，公園內的布魯克斯河（Brooks River）有世界上最大的洄游鮭魚群。每年秋天，棕熊都會在河邊捕食鮭魚，儲備能量過冬。今年布魯克斯河中的鮭魚比往年都要多，棕熊們也都積累了足夠的熱量。       ▼747號不需要花費太多力氣去捕魚，就能吃到足夠的食物。牠的體重大概超過635公斤，看起來很壯觀。雖然747號以前沒有拿到過「胖熊週」最胖第一名，但今年奪冠的優勢非常明顯。   ▼卡特邁國家公園舉辦「胖熊週」，初衷是為了引發大眾關注棕熊保育。大家可以透過棕熊們7月份和9月份的對比照，票選出心目中最肥的那一隻熊。投票截止日期為10月6日，這場生存之賽的結果很快就要揭曉了。       對人類來說，長胖不但不好看、還會有健康問題；但是對熊熊們來說，卻是越胖越好，因為牠們在冬眠前需要儲存能量，身上脂肪越多，就能越順利渡過冬眠這段時期。大家如果對「胖熊週」感興趣的話，可以去官網了解投票情況～

很多飼主將狗狗當成家庭成員來對待，還有不少人會讓牠們蜷縮到床上睡覺，並睡在主人身邊。根據「美國養犬俱樂部（American Kennel Club）」進行的一項全新調查，6000萬個養狗的美國家庭中，45%的飼主會讓狗狗上床睡覺。研究證明，飼主和狗狗一起睡好處多多～     ▼梅奧診所（Mayo Clinic）的研究人員表示，跟狗狗一起睡不會影響睡眠品質。睡覺之前輕輕撫摸一會兒狗狗，還能消除疲勞、放鬆身心，這對睡眠很有好處。   ▼研究顯示，飼主撫摸狗狗時，大腦會做出積極的反應，還會釋放催產素。催產素可以產生愛、信任和親密感，我們在與愛人、親人或毛孩相處時都能產生這一物質。主人輕輕撫摸狗狗時，體內的催產素會增加，所以撫摸狗狗時，主人能感覺到溫暖和愛意。   ▼除了催產素，科學家還發現，飼主撫摸狗狗時，大腦還會釋放內啡肽，這種物種也被稱作幸福激素。內啡肽能減輕壓力、緩解焦慮。總而言之，主人撫摸狗狗時，大腦會同時釋放催產素和內啡肽，這些物質都能讓我們感覺到幸福。   跟狗狗一起睡，對飼主和狗狗來說都有好處。如果你不會因為毛髮、皮屑而過敏，也能接受狗狗身上的味道，那就放心大膽跟牠們一起入眠吧～

任天堂，日本遊戲界的棟樑。 在這個西方遊戲大廠無一不追逐「更美、更亮、更細」的完美畫質時代趨勢下，它卻以無數次在玩法上鬼斧神工般的創新，在世界中穩住了腳跟。 而今天要聊的這款足以封神的遊戲就是它的代表作——《薩爾達傳說 曠野之息》(以下簡稱《曠野之息》)。 想必大家早已聽說過這款遊戲的大名，作為任天堂近年第一款在發售僅僅幾天就紅到圈外的遊戲，它甚至超額完成了為NS主機發行護航的任務。 而且它的評價好到什麼程度呢？全媒體滿分！ 全部遊戲媒體都為《薩爾達傳說 曠野之息》打了滿分，而且這也是歷史上罕見的一款，連職業酸民也很難昧著良心去噴的遊戲。 可見無論是業內還是玩家圈裡，這款遊戲的評價有多好、地位有多高。 那麼，《曠野之息》的優秀之處是在哪些方面呢？今天我只跟大家說一點就夠了——有趣。 《曠野之息》沒有什麼令人驚豔的次世代畫面，也沒有什麼令人拍案叫絕的劇情，它所有的僅僅只是純粹到無以復加的「有趣」，然而這就夠了。 幾乎每一代的《薩爾達傳說》都是由林克從睡夢中醒來開始的，然後開展一個「勇者打魔王救公主」的故事，當然這次也不例外。 只不過這次林克可能睡得有點久了，足足是100年的時間。 期間這個名為海拉爾的大陸，被邪惡且強大的加農大魔王以及他的爪牙完全控制住了，而薩爾達公主也被困在了他的城堡中。 被神秘的聲音所喚醒的林克，必須讓自己的記憶復甦，盡快取回原本的力量然後打敗四大天王，最終從加農大魔王手中奪回薩爾達公主和海拉魯王國。 相信大家應該看得出來，任天堂並沒有想把敘事放在較重要的位置。 《曠野之息》想為玩家創造一個真正的世界，讓玩家能夠沉浸其中並找到屬於自己的樂趣，進行一場只屬於自己的大冒險。 當你操縱了醒來的林克，聽從新手教學走出洞窟，來到懸崖邊俯瞰廣袤的海拉爾大陸。 從這一刻起，你眼裡所看見的地方，你都可以前往；你看到的每一個東西，都可以互動。 當然，我個人在玩的時候一開始也不信，直到我遇到了一棵蘋果樹，它改變了我的看法。 那蘋果樹下坐著一個老頭，他叫住了正拿著剛撿到的斧頭，一邊亂揮一邊走著的我。 我說怎麼回事啊老爺爺，你沒看到我正要去救我的公主嗎？ 老頭卻說年輕人莫著急，快幫老朽從這樹上摘幾個蘋果下來，快餓死老朽了。 這時候我知道自己應該遇到了一個支線任務，尋思著怎麼說也得彈個任務提示吧，結果並沒有。 哎第一次見這種沒有任務提示的系統，還挺真實的。 這老頭…噢不，這任務我要定了。 於是我就站在了這蘋果樹前，然而當我以慣性思維想要走到樹前按按鈕自動摘取的時候，卻根本沒有反應。 接著我發現可以爬到樹頂去摘，然後我摘了幾個蘋果再從樹上跳了下來，突然想起我那個在城堡裡終日哭泣（然而並沒有）等待著我去拯救的薩爾達公主。 又想到這老頭憑啥命令我，越想越氣的我準備拿老頭洩憤，結果按錯了鍵，往樹幹上猛砍了一斧。 然而蘋果它，被震下來了。當時我感到很震驚，這也行喔？ 因為按正常流程來說，這個任務可能是想讓玩家熟練爬樹，而且蘋果應該也只能爬上去摘。 但是《曠野之息》它不一樣，當你走出洞窟之後，這裡就是一個真實的世界。 也就是說在現實裡你養成的習慣和生活常識，大多數都能在遊戲世界中實現。 比如當我把蘋果都撿好後，老爺爺又要我烤一下，這樣更香。只是我說您都快餓死了，還真多要求啊。 然後我把蘋果直接扔到了篝火旁邊，沒等幾秒鐘，蘋果竟然真的就變成了烤蘋果。 從此刻起，我已經開始期待之後的冒險會帶給我怎樣的驚喜了，因為它連一個蘋果都能做出這麼多的交互玩法！ 到後面你會發現，高山要防寒、沙漠要防暑，如果你不做好防護措施就進入這些地形，很可能會損血甚至死亡。 甚至下雨天去爬山你爬到一半都會滑下來，而雷雨天更甚，如果你此時正拿著鐵製武器在打怪，那天上就會給你一道雷劈作為獎勵。 （到處都可以攀爬） 然而你可以做的事情更多，你不僅可以吃辣椒防寒，還能透過穿毛衣、帶火把，或者吃個讓你能暖和起來的料理都行。 同理你也可以通過穿耐熱服、喝冰凍飲料、甚至背上背把冰劍，都可以防中暑。 （林克也重得真實） 至於《曠野之息》的戰鬥系統也做得十分巧妙，你可以舉盾反擊、潛行偷襲，也可以藉助環境來造成大量傷害。 就比如遊戲中有個石頭非常的硬，但是你可以爬上它的身體攻擊它脆弱的頭部。 或者下雨天你也可以偷偷扔個鐵質武器讓怪物自己去撿，接著對方就會被雷劈了。 不過不止玩家聰明，怪物也是很賊的。 它們不僅有的會集體行動，同時攻擊你，如果你在坡下它們在坡上，它們還會推山上的大石頭砸你…… 不得不說和怪物鬥智，也是遊戲的一大樂趣。 值得一提的是，遊戲中的所有武器都有耐久度限制。 如果你不節制使用，武器就會損壞，不過你可以把快要損壞的武器投擲出去，用爆掉的那一下來打傷害。 而且當怪物向你射箭，你用盾牌格擋後，盾牌上面的箭矢可以回收使用，足以窺見遊戲細節的設計有多麼驚細。 地圖中還有數以百計個繼承了《薩爾達》系列優秀的關卡設計的迷宮，你要動用一切巧思去挑戰它們，挑戰成功後就可以拿到增加生命值或者耐力值的道具，無數玩家都覺得樂此不疲。 當然你可以悠閒的騎著一匹馬暢游海拉爾大陸，在路上收集各式各樣的食材，嘗試不同的菜譜，來烹飪出無數道效果不一樣的料理。 在村落裡聽聽老人們的話，裡面其實藏著寶藏的線索。這些寶藏通過口耳相傳，有的藏在山頂，有的藏在海底，有的又藏在林間，它們靜靜地躺在那裡等著你去發現。 你還可以收集強力的武器，鍛鍊你的戰鬥技巧，去戰勝一個個強大的區域精英怪，挑戰自己的極限。 然後，你就會和我一樣沉迷在到處冒險的生活中，忘了加農大魔王和薩爾達公主還在城堡裡等著你。 打啥大魔王，救啥公主，我要騎著我的馬去浪跡天涯啦~ 總之，這就是一款有著堪稱完美的設計和自由度的遊戲，自由和隨意才是《曠野之息》最大的核心理念和樂趣。 就像文章開頭所說的，這款遊戲僅僅是通過了玩法上的設計帶來無窮的有趣，就足以在歷史上留下一個裡程碑了。 這樣的遊戲，完全足以讓你為它買一台NS，我相信沒人會為此而後悔。