比男友還好抱！科學研究發現「跟狗睡太棒」　2原因讓你睡得更好！

很多人都有環遊世界的夢想，但真正能夠實踐、敢於行動的人卻很少。加拿大62歲男子Bert terHart一直有一個航海夢。從2019年10月底開始，Bert獨自駕駛13公尺長的帆船「Seaburban」出海，花費265天終於實現夢想，成功返航～           ▼Bert獨自在海洋上遨遊，他是世界上第8個不靠電子導航設備完成環球之旅的人，也是北美第一人。Bert帶著六分儀和紙筆出海，曾經遇到惡劣的天氣，經歷過酷熱和寒冷的氣候，甚至帆船還出現過機械故障，但他一一克服了這些考驗。                   ▼2019年10月27日，Bert從加拿大維多利亞（Victoria）出發，帶了足夠支撐9個月的生活物資。11月時他暫時在舊金山停靠，今年1月又停靠在史坦利港。這是他短暫跟人接觸的幾次機會。       ▼Bert通過古法環遊世界，他沒有現代導航工具，能夠依靠的只有自己的膽識與自然知識。他靠觀察星象、洋流等等航海，雖然不能完全還原以前船員們的航海方式，但已經是一項創舉了。       ▼Bert在父親的影響下愛上航海，他和妻子育有4個孩子。在海上航行期間，他只能靠衛星電話與家人聯絡，偶爾也會透過衛星傳送電郵。雖然他一個人在海上漂泊，但並不覺得孤單，他說：「我們很少有這樣的機會，能夠認真思考我們到底追求的是什麼。」       ▼航海期間，Bert唯一的夥伴是一隻叫「Mr. Salty」的海豹玩偶。   ▼今年7月18日，Bert終於回到加拿大，親人們都來迎接他。他說：「我花265天環遊世界，這段旅途一眨眼就過去了，好像我昨天才離開一樣，現在就回來了。」           Bert現在覺得很不真實，他還沒有完全適應陸地上的生活，就像環遊世界之旅沒有發生過一樣。不過這段旅途會對他產生巨大的影響，這是他能夠回味一生的大冒險～

《少女聖劍.io》是一款最多支援 12 人線上對戰的動作 RPG 手遊，玩家可以操作自己育成的武姫角色，組合技能與裝備與其他玩家進行對戰，並設有 4 VS 4 隊伍戰模式，讓玩家體驗戰略與連携的決鬥，又或者在故事模式享受「霸權戰爭」的劇情。 遊戲公測活動由今天 9 月 23 日起至 9 月 27 日為止，事前登錄同日展開，登錄人數突破 1 萬人即可獲得 3000 個輝虹石，大家不要錯過！ 遊戲官網：https://shojocalibur.io/ 官方 Twitter：https://twitter.com/shojocalibur_io

三消經營｜打造專屬夢幻樂園 《熊本熊樂園》是款綜合三消、經營與蒐集玩法的休閒類遊戲。玩家需藉由連線消三消通關，建造專屬樂園。樂園中不僅可以經營雜貨店、料理屋、摩天輪等萌系商店，還可以邀請旅途中認識的小夥伴前往遊玩，留下美好溫馨的回憶！ ．預約好禮｜SSR服裝免費送 熊本熊粉絲大放送！現在預約加入熊本熊樂園，即可獲得SSR超稀有服裝「山鹿燈籠祭」！該服裝附帶特殊「飛行彈」技能，讓玩家能輕鬆消除障礙不卡關，難得的入手機會千萬別錯過！準備好專屬祭典服裝，一起參與盛大慶典吧！   ．立刻報名成為熊本熊部長旅伴→https://reurl.cc/9XMb6V ．更多遊戲第一手消息→https://www.facebook.com/PuzzleJourney.TWHK ©2010kumamoto pref.kumamon Licensed by ADK Emotions Inc. © KLabGames ©eLive Digital Entertainment Co., Ltd. All rights reserved

很多飼主將狗狗當成家庭成員來對待，還有不少人會讓牠們蜷縮到床上睡覺，並睡在主人身邊。根據「美國養犬俱樂部（American Kennel Club）」進行的一項全新調查，6000萬個養狗的美國家庭中，45%的飼主會讓狗狗上床睡覺。研究證明，飼主和狗狗一起睡好處多多～     ▼梅奧診所（Mayo Clinic）的研究人員表示，跟狗狗一起睡不會影響睡眠品質。睡覺之前輕輕撫摸一會兒狗狗，還能消除疲勞、放鬆身心，這對睡眠很有好處。   ▼研究顯示，飼主撫摸狗狗時，大腦會做出積極的反應，還會釋放催產素。催產素可以產生愛、信任和親密感，我們在與愛人、親人或毛孩相處時都能產生這一物質。主人輕輕撫摸狗狗時，體內的催產素會增加，所以撫摸狗狗時，主人能感覺到溫暖和愛意。   ▼除了催產素，科學家還發現，飼主撫摸狗狗時，大腦還會釋放內啡肽，這種物種也被稱作幸福激素。內啡肽能減輕壓力、緩解焦慮。總而言之，主人撫摸狗狗時，大腦會同時釋放催產素和內啡肽，這些物質都能讓我們感覺到幸福。   跟狗狗一起睡，對飼主和狗狗來說都有好處。如果你不會因為毛髮、皮屑而過敏，也能接受狗狗身上的味道，那就放心大膽跟牠們一起入眠吧～

法國國防部長帕爾麗（Florence Parly）於台灣時間今天凌晨在推特上貼文指出，該國核子潛艇艾默羅德號（SNA Émeraude）與支援艦塞納號（BSAM Seine）「剛剛完成了在南海的航行。 這是我們法國海軍與我們的戰略夥伴澳大利亞、美國和日本進行遠距離和長期部署的能力的鮮明證明。」 帕爾麗在另一則推文指出，這兩艘法國艦艇自去年九月起在印太地區海域航行了15,000公里。 她指出，法國之所以要執行這樣的任務，除了為求豐富對南海等海域的知識，更重要的是確認國際法是唯一有效的規則。這句話很明顯是衝著將南海絕大部分海域劃歸己有的中國而來。美、澳、印等國都拒絕承認中國的「九段線」，主張「南海自由航行」。