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不想再遲到? 日網親傳5招「防賴床撇步」 鬧鐘聲不要設太吵:時間一到自動跳起來

冬天最讓人感到不悅的事就是「起床」,忍住寒冷從被窩裡走出來,臣妾真的是辦不到啊~日本寢具品牌「nishikawa」分享了寒冬秒速起床的5個妙招,原來睡眠跟人的體溫、環境氣溫和日照時間都有很大的關係。冬天日照時間短,如果體溫、室溫比較低,就會容易賴床。下面是5個能幫你冬天快速起床的方法,不想再遲到的人快來學一下。     ▼1.起床前提高室溫:冬天起床最大的關卡,就是要離開溫暖的被窩,尤其是室溫比較低的話,就很不舒服。起床前開啟暖爐或暖風機,讓室內暖和起來。這能喚醒身體,減輕從被窩裡出來的負擔。       ▼2.用柔和的鬧鐘:很多人用喧鬧、大聲的聲音當鬧鐘鈴聲,讓自己從睡夢中驚醒。其實用漸漸變大聲的柔和音樂,並在真正要起床的時間前多設一個鬧鐘,能夠慢慢喚醒身體,有助於適應起床狀態。       ▼3.睡覺前提高體溫:體溫會影響睡眠品質,尤其對於身上較沒有肌肉的人來說,很容易手冷腳冷、不好保暖,這會引起睡眠問題。睡覺前泡澡或泡腳,開暖爐提高室溫,都有助於睡眠;睡眠品質提升,早上精神充足、自然就容易起床。   ▼4.為起床增添動力:如果起床後等待自己的只有累人的工作,那只想多睡一會兒。想準時起床的話,可以在清晨安排一些期待的事去做,比如去平時因為趕時間不會去的餐廳吃早餐、做15分鐘瑜伽等等。           ▼5.開一點窗簾睡覺:陽光能變成「自然鬧鐘」,提醒人起床、調整身體的時鐘。睡前將窗簾開一條縫隙,早上不會太亮眼,但能將你從睡夢中叫醒。       元氣滿滿的一天從早晨開始,想在寒冷的冬天秒速起床,只要在睡前或起床時做一點準備工作就好,快點試試吧~  

公車座椅為何愛用「俗俗花紋」? 真實原因曝光…鄉民嘔:好想吐

大家經常會搭公車或遊覽車嗎?你是否也曾經疑惑,為什麼車上那些座位的顏色和花樣總是令人感覺好像回到了80年代的感覺,而仍然被繼續被使用呢?難道沒有更新一點的設計嗎?     ▼國外網站找出了這個問題的答案,到底為什麼公車上的座椅會被設計成深色、不規則的花紋樣式,原來背後有著一個很可怕的原因!       ▼首先是那些不規則的花紋樣式,這些花紋能夠分散我們的注意力,讓我們的眼睛看不出座位上的污垢。雖然看起來它們是很乾淨的,可是當中蘊藏的污垢絕對是我們不敢相信的!       ▼而較深的顏色也能讓人類的眼睛更難看到上面的污垢,一般上人們只會留意座位上是否平整、有沒有破洞,可是這些看起來很乾淨的座位真的如同我們肉眼所見嗎?   ▼一起來看看這段令人傻眼的影片吧:               肉眼看起來乾淨無比的公車座位,竟然隱藏了那麼多肉眼看不見的污垢和塵埃,實在令人不敢相信!看完以上的影片之後,大家一定已經明白為什麼公車的座位會有這樣的設計了吧! 來源:LadBible

康明凱得悉新冠病毒肆虐全球感震驚

被中國扣押近兩年的加拿大前外交官康明凱和商人斯帕弗,近日獲准跟加拿大駐華大使透過視像會面。康明凱的妻子說,丈夫得悉新型冠狀病毒肆虐全球感到震驚,形容猶如喪屍電影的情節。 加拿大駐華大使鮑達民在上周分別透過視像,探視兩名被中國扣押的加拿大公民:前外交官康明凱和商人斯帕弗,是自今年一月以來的第一次。 康明凱的妻子納吉布拉說,經過多月的「與世隔絕」,康明凱對於可以再次知道外界和家人的消息,感到非常欣慰。當康明凱知道新型冠狀病毒正在全球大流行,大感震驚,形容聽起來好像喪屍電影的情節。 納吉布拉又表示,雖然丈夫已被監禁了一段時間,但精神、意志,甚至幽默感仍然堅不可摧。 康明凱和斯帕弗是在2018年12月被捕,今年6月,中國當局以涉嫌為境外刺探國家秘密,起訴他們間諜罪。而在兩人被捕前,加拿大警方應美國的要求,在溫哥華機場拘捕中國電訊設備製造商華為的副董事長孟晚舟 。 加拿大政府指控中國任意拘押加拿大公民,促請中國立即放人;中國外交部否認,重申兩人涉嫌從事危害中國的活動,又反指加拿大政府在孟晚舟事件上的所作所為,才是任意拘押。

北極熊寶寶「搶塑膠袋」吃下肚 探險隊負責人:好心痛!

這一幕是否能喚醒大家正視塑料任意濫用與拋棄問題?瑞典北極探險隊負責人詹斯Jens Wikstroksm幾個月前在挪威拍到一對北極熊寶寶正在「搶」一黑色塑膠袋,其中一隻還將碎片吃下肚,讓詹斯看了非常震驚又心痛! 詹斯看見一隻母熊帶著一對北極熊寶寶在雪地上嬉戲,寶寶竟然在雪地裡挖出一黑色塑膠袋,當作玩具互相拉扯(圖/IG@arctic_traveler) 詹斯當時在挪威斯瓦巴群島進行研究,發現一隻北極熊媽媽帶著兩隻寶寶在雪地裡嬉戲,突然寶寶們在雪中挖出一黑色塑膠袋,牠們將它當做玩具互相拉扯,沒多久就撕成碎片,而其中一隻北極熊寶寶還將部分殘塊當作點心一般吞下肚,畫面讓現場所有人都驚呆了!他表示雖然塑料對環境的污染已經不是什麼祕密,但是他站在30公尺外的地方看著北極熊寶寶將塑膠袋吃下肚,感到非常心痛又震驚地表示:「就算不是北極熊直接吃下肚,這些塑料也會從魚類與海豹等北極熊的食物鏈影響到牠們,希望大家在丟棄塑料與香菸時,能先三思而後行,因為你永遠不知道它們會流向哪裡影響了誰!」。 黑色塑膠袋很快就被撕成碎片(圖/IG@arctic_traveler) 其中一隻北極熊寶寶還將碎片吃下肚,畫面令人震驚又心痛!(圖/翻攝自DailyMai.com) 儘管根據DailyMail報導顯示北極熊在斯瓦巴群島的生活還不需要過度堪憂,因為這裡是食物充足的地方,但是在2017年的調查發現也僅有250隻北極熊在沿海地區漫遊,加上全球暖化問題已嚴重影響北極圈生態,如果人類再隨意丟棄垃圾,這些美麗生物很快就會消失不見,為了讓牠們能永續生存,請大家還是要好好保護我們的環境喔! 雖然在斯瓦巴群島尚有足夠食物來源供給北極熊(圖/IG@arctic_traveler) 但是任意拋棄塑料問題不只影響北極熊,甚至還有許多海洋生物鏈,如果再不正視這些環境汙染問題,人類不僅很快會失去這些美麗生物,有一天也會自食惡果(圖/IG@arctic_traveler)

領養到大眼「外星小貓咪」 網融化:天線太可愛了!

難道貓咪們真的有母星!?網友Allie Weng在收容所領養一隻黑白相間的可愛小貓,原本只覺得貓咪特別親人,可帶回家後竟發現牠頭上長了兩根奇特的「天線」,讓她不禁疑惑:「這到底是什麼東西!?」。 有注意到貓貓眼睛上方的兩根東西嗎?(圖/網友Allie Weng授權提供) 網友Allie Weng與娘家在基隆市寵物銀行(動物收容所)遇到了這隻特別的小男生:小白襪!當初領養時只覺得小白襪怎麼鬍鬚一邊長一邊短,醫生說明可能是經過高溫的地方;也或許就是奶貓愛玩耍自己折斷的!Allie Weng與家人看著如此親人又可愛的小白襪,立馬就決定將牠領養回家! 就連側面都能清楚看到那兩根小天線!(圖/網友Allie Weng授權提供) 將小貓帶回家後,玩著、玩著突然發現牠頭上竟有兩根「白白的線」,乍看之下就像去針灸完,醫生忘記拔出來一樣,讓奴才們手癢癢,非常想拔起來試試看!他們也將這驚奇的發現分享至社團,眾網友看到後趕緊阻止,並搞笑解釋到:「這是接收器你不要亂來」、「那2根天線是跟貓星通訊的發射器」、「貓星人終於露出外星觸角了嗎!!」Allie Weng欣然接受,原來自己是領養到一隻外星大眼小貓咪啊!
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