新Switch改用7吋OLED螢幕　目標年底前推出

很多飼主將狗狗當成家庭成員來對待，還有不少人會讓牠們蜷縮到床上睡覺，並睡在主人身邊。根據「美國養犬俱樂部（American Kennel Club）」進行的一項全新調查，6000萬個養狗的美國家庭中，45%的飼主會讓狗狗上床睡覺。研究證明，飼主和狗狗一起睡好處多多～     ▼梅奧診所（Mayo Clinic）的研究人員表示，跟狗狗一起睡不會影響睡眠品質。睡覺之前輕輕撫摸一會兒狗狗，還能消除疲勞、放鬆身心，這對睡眠很有好處。   ▼研究顯示，飼主撫摸狗狗時，大腦會做出積極的反應，還會釋放催產素。催產素可以產生愛、信任和親密感，我們在與愛人、親人或毛孩相處時都能產生這一物質。主人輕輕撫摸狗狗時，體內的催產素會增加，所以撫摸狗狗時，主人能感覺到溫暖和愛意。   ▼除了催產素，科學家還發現，飼主撫摸狗狗時，大腦還會釋放內啡肽，這種物種也被稱作幸福激素。內啡肽能減輕壓力、緩解焦慮。總而言之，主人撫摸狗狗時，大腦會同時釋放催產素和內啡肽，這些物質都能讓我們感覺到幸福。   跟狗狗一起睡，對飼主和狗狗來說都有好處。如果你不會因為毛髮、皮屑而過敏，也能接受狗狗身上的味道，那就放心大膽跟牠們一起入眠吧～

本知名動畫《遊戲王》是很多人的童年回憶，實體化的卡片遊戲也很受歡迎，每年甚至都會有相關的比賽。最近東京奧運是全球關注的焦點，一名加拿大華裔YouTuber「Xiran Jay Zhao」竟發起聯署，希望《遊戲王》卡牌決鬥能夠成為奧運的比賽項目！           ▼「Xiran Jay Zhao」太喜歡《遊戲王》，她在聯署網站「Change.org」發起請願，希望《遊戲王》卡牌決鬥能夠成為奧運的比賽項目之一。她強調不將卡牌對決列為合法的運動項目很不公平，因為抽牌考驗神經是否靈巧、出牌則能訓練運動能力，長時間的對戰更考驗玩家的耐力，所以她呼籲國際奧委會將《遊戲王》列為正式的奧運比賽項目。       ▼這一提案看起來很不可思議，但很多網友拿電競舉例，認為有成功的可能。早在2019年時，就有人向國際奧委會請願，將電競列入2024年巴黎奧運賽事項目。雖然最終沒有通過，但在2019年東南亞運動會和2022年的杭州亞運中，電競已經確認為官方賽事了。這樣看來，將《遊戲王》卡牌決鬥列為奧運的比賽項目，似乎並非天馬行空的想像。   「Xiran Jay Zhao」的這一提案目前已經得到近4千人支持，網友們紛紛留言說：「《遊戲王》是一款具備運動員所需要的所有技能的遊戲」、「我認為桌面遊戲也可以是競技運動」、「我簽署是因為我覺得這太棒了」、「卡牌遊戲應該被視為策略遊戲，與國際象棋一樣，而不是賭博的東西」、「我簽署了，因為自從我觀看了《遊戲王》戰鬥城市錦標賽後，我就一直在等待這樣的事情發生」。你支持這一提案嗎？  

由遊戲橘子代理手遊《天堂M》今（20）日宣告，四大經典職業「黑魔法的憤怒．暗黑法師改版」即將正式改版，法師將被欲望奪走魂魄，化身暗黑法師，獲得新系列「黑魔法」技能；此外，預先登錄虛寶內容及發放方式，將後續於官網進行公告。 《天堂M》即將開放四大經典職業「黑魔法的憤怒．暗黑法師改版」，暗黑法師將獲得新系列「黑魔法」技能：全新控制技能「黑暗之手」、最大範圍傷害技能「黑暗之星」、分擔傷害技能「黑暗之盾」，以及三大既有魔法技能翻新。黑魔法技能與既有魔法技能冷卻時間各別獨立，暗黑法師將可在短時間施放更多魔法、造成多重傷害效果。 《天堂M》暗黑法師技能革新。 圖：遊戲橘子提供 為迎接改版，官方再度釋出GAMA COUPON，於4月28日維護後可獲得一般裝備恢復效果的GAMA COUPON，本次GAMA COUPON可復原開服至2021年4月21日維護前強化失敗的稀有級以上一般裝備，包含武器及防具。 官方表示，於4月21日至5月5日，追加每日可使用2小時的特殊副本「實驗體處理場」，消滅100隻怪物可獲得經驗值與「暗黑氣息袋」，開啟機率性獲得「英雄製作秘笈(刻印)」、「稀有製作秘笈(刻印)」、「祝福賦予卷軸(刻印)」等稀有虛寶。 《天堂M》掃蕩特殊副本【實驗體處理場】。 圖：遊戲橘子提供 此外，限時PVP活動「格蘭肯的呼喚」於4月21日至4月27日晚間7點登場，官方將統計各伺服器共十個分區的PVP活動分數，依照分數高低排出前1至10名的分區，提供特殊的BUFF效果，第1名可獲得100%「殷海薩的祝福」加成、道具掉落機率50%(稀有以上)、金幣掉落量50%；第10名可獲得50%「殷海薩的祝福」加成、道具掉落機率20%(稀有以上)、金幣掉落量20%。 至於「高崙研究所」則將於4月28日維護後推出，玩家可透過世界副本「遺忘之島」的傳送師進入「高崙研究所」，擊敗指定怪物有機會獲得副本專屬BUFF道具：水之石、火之石、大地之石及高崙之石。擊敗「泰坦高崙」有機率取得「飛龍王的皮手套」、「亞力安王的麟片斗篷」等全新傳說級防具；而「泰坦高崙」可能隨機變身成「狂暴的泰坦高崙」，有機會取得新傳說級道具製作材料「永生之光」。

國民健康署指出，據108年統計每天約有18人因大腸癌失去生命，而燒烤食物更是造成大腸癌最主要的原因，因應中秋假期，國人喜歡在連假期間烤肉，國健署提醒民眾要：多蔬果、多喝水、多運動；少油鹽、少紅肉、少醬料；去肉皮、去奶油、去焦黑，在享受之餘也要注重健康。 營養師吳芃彧表示，肉在燒烤過程當中容易焦黑，坊間傳聞把焦黑的部份剪掉就好，但實際在高溫過程中容易產生聚合物，如多環芳香烴 PAHs、多環胺類HCAs等，都是致癌物質，也會增加自由基的產生，讓身體容易發炎和衰老。因此她建議，在燒烤食材最好多準備蔬菜水果，因為蔬菜水果裡有大量維生素C，可以幫忙抵抗自由基。國健署也建議，燒烤時將食物離炭火遠一些、烤的時間短一些，避免烤到焦黑，烤焦的食物切記應丟棄，不可食用。 而國健署也表示，據國際癌症研究總署指出，每天攝取超過50克的加工肉品或100克的紅肉(豬、羊、牛)會增加17-18%罹患大腸癌的風險，燒烤最好要減少加工肉品與紅肉，並定期做糞便潛血檢查，才可能降低35％大腸癌死亡率。 而假期中的飲食原則建議還包括了多喝水，並最好是無含糖的飲料。燒烤時多採用含較高單元不飽和脂肪酸的油，並同時避免長時間烹煮。另因市售烤肉醬熱量及鈉含量高，民眾可自製低鹽烤肉醬或只用鹽吧提味，國健署則建議將市售烤肉醬稀釋使用，避免攝取過多的鈉。 另為了減少熱量與飽和脂肪吸收，最好去皮、並不用奶油，以減輕身體負擔。  

外出吃大餐時，現代人都習慣拿出手機隨手拍一下，將照片po到社群網站上。但日本退休廚師小林一緒（Itsuo Kobayashi）卻不一樣。他32年前進入餐飲業後，每次吃到美味的料理都會用畫筆描繪出來。現在他已經積累了1000多張美食插圖了～           ▼小林一緒年輕時曾是蕎麥麵餐館的廚師，因為本身從事餐飲業，所以他每次看到色香味俱全的料理，都會仔細觀察，並透過手繪的方式描繪下來。只要他覺得好吃的料理，都會馬上拿起鋼筆或色鉛筆繪製插圖，並在旁邊寫下自己的品嚐心得。       ▼小林一緒的插圖非常細膩，不僅外型、顏色神還原，連口感都會紀錄下來。拉麵、豬排飯、天婦羅、鰻魚飯…都被他收錄在美食插畫中。翻開他的插畫集，就像一本神秘、古樸的美食筆記。       ▼小林一緒畫過很多大家都非常熟悉的餐點，比如生魚片：       ▼炒飯：       ▼吉野家牛丼：       ▼蝦子丼飯：   ▼小林一緒的美食筆記中有很多日式和中式料理。繪製這些插畫的過程中，他不僅是在磨練畫功，還在思考這些食物如此美味的秘訣。他會將這些經驗運用在自己的料理中，給顧客帶來更好的用餐體驗。       ▼美食筆記中不僅有料理插畫，還有簡單的文字，詳細描繪著餐點的味道、口感、食材、價格、份量等等。每次翻開這本筆記，都像進入了美食的天堂。   ▼小林一緒還很喜歡蒐集廣告傳單，他會在傳單中融入自己的畫作。翻開筆記本，一個個立體折疊的美食都會跳出來，讓人看得目瞪口呆！       小林一緒堅持畫了32年了，已經累積了好多本美食筆記。在大家都用手機拍美照的年代，他還堅持用手繪，用這種原始又溫暖的方式來記錄美食。對現代人來說，這些畫作可能不如網美照那麼浪漫，卻讓人感覺更有溫度啊～