丞相起風了! 美國民調：近四成美國人視中國為主要威脅

國民健康署指出，據108年統計每天約有18人因大腸癌失去生命，而燒烤食物更是造成大腸癌最主要的原因，因應中秋假期，國人喜歡在連假期間烤肉，國健署提醒民眾要：多蔬果、多喝水、多運動；少油鹽、少紅肉、少醬料；去肉皮、去奶油、去焦黑，在享受之餘也要注重健康。 營養師吳芃彧表示，肉在燒烤過程當中容易焦黑，坊間傳聞把焦黑的部份剪掉就好，但實際在高溫過程中容易產生聚合物，如多環芳香烴 PAHs、多環胺類HCAs等，都是致癌物質，也會增加自由基的產生，讓身體容易發炎和衰老。因此她建議，在燒烤食材最好多準備蔬菜水果，因為蔬菜水果裡有大量維生素C，可以幫忙抵抗自由基。國健署也建議，燒烤時將食物離炭火遠一些、烤的時間短一些，避免烤到焦黑，烤焦的食物切記應丟棄，不可食用。 而國健署也表示，據國際癌症研究總署指出，每天攝取超過50克的加工肉品或100克的紅肉(豬、羊、牛)會增加17-18%罹患大腸癌的風險，燒烤最好要減少加工肉品與紅肉，並定期做糞便潛血檢查，才可能降低35％大腸癌死亡率。 而假期中的飲食原則建議還包括了多喝水，並最好是無含糖的飲料。燒烤時多採用含較高單元不飽和脂肪酸的油，並同時避免長時間烹煮。另因市售烤肉醬熱量及鈉含量高，民眾可自製低鹽烤肉醬或只用鹽吧提味，國健署則建議將市售烤肉醬稀釋使用，避免攝取過多的鈉。 另為了減少熱量與飽和脂肪吸收，最好去皮、並不用奶油，以減輕身體負擔。  

內地開展第七次全國人口普查。國家統計局指，收集到的數據有助編制「十四五」規劃和完善政策體系。 今次內地的人口普查，動用約700萬名普查人員，上門為民眾登記資料，對象還包括在大陸工作或居住的港澳台居民，以及身處但未定居海外的中國公民。普查內容包括姓名、性別、年齡、民族、職業、住房、婚姻狀況和教育程度等。 有別於以往，今次普查全面採用電子化方式，數據會經過加密處理，實時上傳至處理中心，杜絕可能受到的人為干擾。 自2010年第六次全國人口普查以來，中國人口發展出現顯著改變，人口總規模增長減弱，勞動年齡人口波動下降，老齡化加劇。 而今次的普查，能為編制「十四五」規劃，完善人口發展戰略和政策體系提供重要支持。 國家統計局人口和就業統計司司長張毅：「獲得這些數據，主要是為了今後政策的制定的需要，比如說是學校和衞生機構這種布局，還比如說是兒童和老年人，這種服務設施的建設。」 今次的普查會持續到十二月十日，整理數據後明年會公布結果。 對於有傳言指，今次普查內容包括住房情況，是要為徵收房產稅作準備，當局澄清只是「常規動作」，了解民眾的居住狀況，更好反映當前民生問題，毋需過份解讀。

你準備多少歲退休？日本有一位93歲的老人藪田義光，他是日本全國約2900間麥當勞分店中，年紀最大的一位店員。藪田義光從2019年開始在富山縣的麥當勞打工，每週上4天夜班。他一點也不覺得累，反而樂在其中，還說自己喜歡工作！           據日媒報導，藪田義光原本是一位電工，屆齡退休後在電玩中心擔任深夜時段的員工。他看到富山縣高岡市車站南邊的一間麥當勞分店在徵人，而且可以在喜歡的時段上班。這間麥當勞分店是24小時營業的，藪田義光身體不錯，以前也上過夜班，於是決定去應徵。   ▼藪田義光表示，他當時想著，自己在家裡閒著沒事，不如出去上班。他順利被錄取，成為麥當勞的時薪員工。從2019年起，他以90歲高齡開始在這間分店上班，每週上班4天、每天5個小時，主要負責清掃用餐區座位，或事前準備食材等等。       36歲的店長井本恭兵表示，藪田義光雖然年紀大了，但工作認真負責。他將店裡維持得很乾淨，也把為上午供餐的事前準備做得很順暢，完全是店裡的幕後功臣。他的存在也激勵了其他同事，大家看到他就會想到，人不管到了多少歲，都是可以進行挑戰的。   ▼藪田義光工作的店裡，最年輕的店員是一位15歲的高中生。這讓這間店成為日本全國店員年齡差距最大的分店。藪田義光表示，他喜歡工作，一起工作的同事們對他來說是很重要的存在，跟年輕人一起工作，如果有不同的意見，會試著去相互理解。   藪田義光在上班時間以外，也會到店裡去買薯條跟飲料。被問到健康的秘訣時，他透露自己常常補充水分、活動身體。今年是麥當勞在日本開設第一家分店的50週年，日本麥當勞的官網中就有介紹藪田義光所在的分店～

近年不少運動品牌都愛與藝人合作，推出時尚聯乘款式，部分鞋款更被炒貴幾倍價錢，相當受歡迎。最近外國饒舌歌手 Tommy Cash 就率先曝光與 adidas Originals 的合作鞋款，推出「世界最長波鞋」！ Tommy Cash 近日於社交網曝光與 adidas Originals 合作推出的 Superstar 鞋款，不過這對 Superstar 就相當獨特，鞋長目測逾一米，實用性極低，難以穿著外出，令不少網友以為只是合成圖片，並非真實會推出的款式。 之後 Tommy Cash 又補充指，當他與提出 adidas 要合作推出一對「世上最長的鞋」後， adidas 也對此建議表現得難以置信，但經歷5個月時間後，最終這個異想天開的建議成真， Tommy...

英國皇室的威廉王子一家，可以說是全球最受矚目的皇室家庭了。威廉王子和凱特王妃在2011年結婚後，陸續生下喬治小王子、夏綠蒂小公主和路易小王子。這一家五口每次出席活動，都會引發關注。威廉王子和凱特王妃的互動非常甜蜜，3個皇室寶寶也非常可愛，把大家都迷住了～           延伸閱讀：       ▼去年12月，這對皇室夫妻結束為期3天的出訪行程後，又帶著3個小孩前往倫敦守護神劇院（London Palladium），去欣賞英國樂透公司為了感謝在非常時期努力的相關人員舉辦的默劇表演。那天他們一家五口盛裝出席，走上紅毯後瞬間成為攝影師關注的焦點。           ▼當天除了喬治小王子和夏綠蒂小公主，大家最關注的就是路易小王子。       ▼喬治小王子又長高不少，跟在父親身邊，完全就是一位帥氣的小紳士。夏綠蒂小公主也非常文靜，舉手投足間充滿貴族氣質。   ▼路易小王子還未滿3歲，他第一次走紅毯，稍微有些不安。不過他全程都表現得很鎮定，靜靜牽著媽媽的手，並沒有吵鬧，盡顯皇室風範。   ▼仔細看看，路易小王子的五官非常立體，長大後應該也是一位帥氣的王子，一定能憑藉魅力征服全世界的粉絲。       ▼最後再來看看這3位皇室萌娃的照片，他們都遺傳到了爸媽的好基因！       這3個皇室萌娃都非常可愛，每一張照片都能看出他們的成長。一轉眼間，路易小王子就長得這麼大了，他肉肉的臉頰好Q萌！