橘貓偷溜進屋與女兒一起躺床　媽驚：這不是第一次？

冬天最讓人感到不悅的事就是「起床」，忍住寒冷從被窩裡走出來，臣妾真的是辦不到啊～日本寢具品牌「nishikawa」分享了寒冬秒速起床的5個妙招，原來睡眠跟人的體溫、環境氣溫和日照時間都有很大的關係。冬天日照時間短，如果體溫、室溫比較低，就會容易賴床。下面是5個能幫你冬天快速起床的方法，不想再遲到的人快來學一下。     ▼1.起床前提高室溫：冬天起床最大的關卡，就是要離開溫暖的被窩，尤其是室溫比較低的話，就很不舒服。起床前開啟暖爐或暖風機，讓室內暖和起來。這能喚醒身體，減輕從被窩裡出來的負擔。       ▼2.用柔和的鬧鐘：很多人用喧鬧、大聲的聲音當鬧鐘鈴聲，讓自己從睡夢中驚醒。其實用漸漸變大聲的柔和音樂，並在真正要起床的時間前多設一個鬧鐘，能夠慢慢喚醒身體，有助於適應起床狀態。       ▼3.睡覺前提高體溫：體溫會影響睡眠品質，尤其對於身上較沒有肌肉的人來說，很容易手冷腳冷、不好保暖，這會引起睡眠問題。睡覺前泡澡或泡腳，開暖爐提高室溫，都有助於睡眠；睡眠品質提升，早上精神充足、自然就容易起床。   ▼4.為起床增添動力：如果起床後等待自己的只有累人的工作，那只想多睡一會兒。想準時起床的話，可以在清晨安排一些期待的事去做，比如去平時因為趕時間不會去的餐廳吃早餐、做15分鐘瑜伽等等。           ▼5.開一點窗簾睡覺：陽光能變成「自然鬧鐘」，提醒人起床、調整身體的時鐘。睡前將窗簾開一條縫隙，早上不會太亮眼，但能將你從睡夢中叫醒。       元氣滿滿的一天從早晨開始，想在寒冷的冬天秒速起床，只要在睡前或起床時做一點準備工作就好，快點試試吧～  

三消經營｜打造專屬夢幻樂園 《熊本熊樂園》是款綜合三消、經營與蒐集玩法的休閒類遊戲。玩家需藉由連線消三消通關，建造專屬樂園。樂園中不僅可以經營雜貨店、料理屋、摩天輪等萌系商店，還可以邀請旅途中認識的小夥伴前往遊玩，留下美好溫馨的回憶！ ．預約好禮｜SSR服裝免費送 熊本熊粉絲大放送！現在預約加入熊本熊樂園，即可獲得SSR超稀有服裝「山鹿燈籠祭」！該服裝附帶特殊「飛行彈」技能，讓玩家能輕鬆消除障礙不卡關，難得的入手機會千萬別錯過！準備好專屬祭典服裝，一起參與盛大慶典吧！   ．立刻報名成為熊本熊部長旅伴→https://reurl.cc/9XMb6V ．更多遊戲第一手消息→https://www.facebook.com/PuzzleJourney.TWHK ©2010kumamoto pref.kumamon Licensed by ADK Emotions Inc. © KLabGames ©eLive Digital Entertainment Co., Ltd. All rights reserved

本土疫情大爆發，衝到第一線、沒日沒夜對抗病毒的，除了醫護人員外，還有國軍派出的化學兵。他們不得不拋下家人，每天穿著密不透風的防護衣到處消毒。一位負責帶隊的上校龔龍峰表示，他已經整整25天沒回家了，就連妻子生產、孩子收涎都錯過。雖然很對不起家人，但他還是堅持以任務為優先。           延伸閱讀：       ▼龔龍峰是陸軍第六軍團的上校指揮官，負責帶領33化學兵群支援地方。從5月10日開始，他們不管是烈日還是大雨，都要進行消毒工作。最近天氣酷熱，化學兵們冒著37度高溫，穿著防護衣進行清消，辛苦程度可想而知。他們往往在出發前全身就被汗水浸濕。下雨時氣溫稍有下降，他們也是處於「外面下大雨，裡面下小雨」的狀態。   ▼龔龍峰表示，營區有進行耐熱訓練，也會注意防治中暑。支援清消的化學兵要在清晨4時30分及5時30分兩批起床。正常來說會在晚間6時回營區，但需要支援篩檢站的話，就要忙到半夜12點才能回營。雖然有規畫輪流負責，但還是非常辛苦，原本可以在營外膳宿的弟兄也變成一週一次。不過大家都認為，清消是很有意義的工作，能發揮化學兵的價值，所以不在意能不能放假。           化學兵們在抗疫第一線忙碌，只能將親人放在一邊，就算是結婚紀念日、孩子生日也只能缺席。龔龍峰年初錯過妻子生產，後來孩子收涎儀式也無法回家。妻子能理解他的工作，但難免會有情緒，他只能安慰妻子，並表示當軍人的另一半真的比較辛苦，自己身為指揮官，責任更為重大，只能等到疫情降溫才能回家。感謝他們的辛苦付出～

遊戲廠商索尼於上個月宣布，預計將於今年夏天停止旗下主機PSP、PS Vita與PS3的網路商店。消息一出引發廣大玩家的反彈，索尼昨（19）日再次發出聲明，宣布PS3與PS Vita的商店將繼續營運。 索尼CEO Jim Ryan表示：「最近我們宣布今年夏季將停止PS3、PS Vita的線上商店，但根據玩家們給我們的反饋，很顯然我們先前所做的決定是錯誤的。今天我很高興地宣布，我們將會繼續經營這兩個主機的線上商店。」、「我們在維持舊主機的服務之上，將致力於開發劃時代的PS4、PS5遊戲，以及未來將登場的新一代VR。」 廣大玩家們對索尼的新政策表示認同。 圖：翻攝自PlayStation官方推特 對於部分玩家來說，這無疑是個好消息，然而PSP的玩家們卻要繼續失望了，索尼並沒有把PSP納入持續經營的範圍，線上服務將按原定計畫暫停。索尼這一決定也代表著這款發售至今已進入第17個年頭的舊世代掌機，或將於不久的將來走入歷史。在PSP長達11年的生命週期中，索尼一共銷售了約8000萬台，隨後被PlayStation的下一代掌機PS Vita繼承。 多數PlayStation玩家在索尼的官方推特下對此決定表示認同：「批評真的有用」、「謝謝索尼願意聽取玩家們的建議」、「我很愛我的PS5，但我同樣喜歡PS3上的經典遊戲」，也有部分網友希望PS5可以向下兼容PS3的遊戲，也希望索尼未來能夠將經典老遊戲移植到其他平台上。

印度中央邦於15日發生了一起離奇意外。一名14歲少年在井邊取水時不小心掉下去，50多位熱心村民看到後，連忙衝過來救援。一些人想要爬到井內救人，還有人站在邊牆上商量對策，沒想到水井周圍的道路突然坍塌，站在邊牆上的30多個人都掉進了井裡。           ▼據當地民眾表示，這口水井深約15公尺，意外發生時水位約有6公尺。道路坍塌、30多人被拋入井中後，警方與救援人員很快趕到現場搶救落井村民，19人已經獲救，其中大多數人只受了一點輕傷，但有11人不幸死亡。       ▼當地官員表示，水井周圍的邊牆建立在鬆散的土壤上，突然崩塌後導致那麼多人落水。地層下陷是這一村莊早就存在的問題，也給搜救工作增加了難度，目前還無法確認死傷人數。一名目擊者表示，水井周圍的路邊在15日晚間11時再度坍塌，導致4名救援人員、用來救人的拖拉機和柴油泵滑入井內。 &t=25s   中央邦政府宣布，會向每一位罹難者家屬提供賠償費用50萬盧比（約台幣18.7萬元），每一位傷者也將獲得5萬盧比（約台幣1.87萬元），還能享有免除醫藥費的補助。這起慘劇太讓人心痛了！