喵星人變異！打哈欠竟拍到「最恐怖照片」　網嚇：盯20秒才看出是貓

國民健康署指出，據108年統計每天約有18人因大腸癌失去生命，而燒烤食物更是造成大腸癌最主要的原因，因應中秋假期，國人喜歡在連假期間烤肉，國健署提醒民眾要：多蔬果、多喝水、多運動；少油鹽、少紅肉、少醬料；去肉皮、去奶油、去焦黑，在享受之餘也要注重健康。 營養師吳芃彧表示，肉在燒烤過程當中容易焦黑，坊間傳聞把焦黑的部份剪掉就好，但實際在高溫過程中容易產生聚合物，如多環芳香烴 PAHs、多環胺類HCAs等，都是致癌物質，也會增加自由基的產生，讓身體容易發炎和衰老。因此她建議，在燒烤食材最好多準備蔬菜水果，因為蔬菜水果裡有大量維生素C，可以幫忙抵抗自由基。國健署也建議，燒烤時將食物離炭火遠一些、烤的時間短一些，避免烤到焦黑，烤焦的食物切記應丟棄，不可食用。 而國健署也表示，據國際癌症研究總署指出，每天攝取超過50克的加工肉品或100克的紅肉(豬、羊、牛)會增加17-18%罹患大腸癌的風險，燒烤最好要減少加工肉品與紅肉，並定期做糞便潛血檢查，才可能降低35％大腸癌死亡率。 而假期中的飲食原則建議還包括了多喝水，並最好是無含糖的飲料。燒烤時多採用含較高單元不飽和脂肪酸的油，並同時避免長時間烹煮。另因市售烤肉醬熱量及鈉含量高，民眾可自製低鹽烤肉醬或只用鹽吧提味，國健署則建議將市售烤肉醬稀釋使用，避免攝取過多的鈉。 另為了減少熱量與飽和脂肪吸收，最好去皮、並不用奶油，以減輕身體負擔。  

內地開展第七次全國人口普查。國家統計局指，收集到的數據有助編制「十四五」規劃和完善政策體系。 今次內地的人口普查，動用約700萬名普查人員，上門為民眾登記資料，對象還包括在大陸工作或居住的港澳台居民，以及身處但未定居海外的中國公民。普查內容包括姓名、性別、年齡、民族、職業、住房、婚姻狀況和教育程度等。 有別於以往，今次普查全面採用電子化方式，數據會經過加密處理，實時上傳至處理中心，杜絕可能受到的人為干擾。 自2010年第六次全國人口普查以來，中國人口發展出現顯著改變，人口總規模增長減弱，勞動年齡人口波動下降，老齡化加劇。 而今次的普查，能為編制「十四五」規劃，完善人口發展戰略和政策體系提供重要支持。 國家統計局人口和就業統計司司長張毅：「獲得這些數據，主要是為了今後政策的制定的需要，比如說是學校和衞生機構這種布局，還比如說是兒童和老年人，這種服務設施的建設。」 今次的普查會持續到十二月十日，整理數據後明年會公布結果。 對於有傳言指，今次普查內容包括住房情況，是要為徵收房產稅作準備，當局澄清只是「常規動作」，了解民眾的居住狀況，更好反映當前民生問題，毋需過份解讀。

服務業會接觸到形形色色的客人，其中有喜歡的，當然也有討厭的。日本東京電視台的綜藝節目「私、嫌われたくないんです。」訪問了200多位不同業種的服務業從業人員，包括理髮店、美甲店、空姐等等，想知道什麼樣的客人比較討厭。除了那些惡意滿滿的奧客，還有一些客人處於好心，卻會給他們添麻煩。           ▼美甲店：最討厭那種自以為知道接下來要塗哪裡，就轉手指或換手指的客人，這會給美甲師添麻煩，讓她們的節奏和設計全部亂掉。       ▼「塗的時候，有些客人會自己轉來轉去，或者覺得塗完了，就自己換手指。」   ▼「我們想說，拜託儘量不要動，一切交給我們就好了。」           ▼「我們一邊塗，會一邊計算。」       ▼理髮店：最討厭那種洗頭時會自己抬頭的客人，水會滴得到處都是。洗頭時乖乖躺著，讓人家洗就好了，不要自己抬頭！   ▼「洗頭洗到脖子附近的時候，有些人就喜歡自己抬頭。」   ▼「原本我們椅子的設計，還有我們洗頭的方法，不會讓水流下來，」       ▼「結果一抬頭，水就從脖子處，順著背後流下來了。」   ▼「水會滴得滿地都是，反而更麻煩。」   ▼空姐：最討厭把餐盤疊在一起的人，因為需要重新分類，反而更麻煩。       ▼「有些人喜歡把餐盤疊在一起拿給我，這算是好心卻給我添麻煩。」   ▼飛機餐的容器需要一組收一起，將同樣形狀的容器疊起來拿給空姐，看起來方便，最後卻要重新分類。   ▼「還有回收毯子的時候，有些日本客人會折得方方正正很漂亮。」       ▼「其實這沒什麼必要，因為最後都會直接丟進大袋子裡，有時候還會硬塞進去，所以折毯子沒什麼意義。」   ▼鞋店：最討厭擅自把鞋子塞回盒子的客人，試穿過的鞋子放著等店員收就好了，自己放回鞋盒的話，擺放的方式可能不對。       ▼「我們通常會拿出很多雙鞋子給客人比較，」   ▼「比如拿出5隻，客人選中了1隻，」   ▼「有些客人會把剩下的4隻塞回盒子裡。」   ▼「但客人不知道怎麼塞。」       ▼「請客人試穿完直接放著就好了。」   ▼節目組還訪問過占卜師，他們最討厭哪種客人呢？她表示，自己最討厭問樂透號碼、問考試會不會上榜的客人：「考試還是要靠自己努力啦！」   這些服務業者討厭的行為，很多人都曾做過吧。沒想到處於好心做的事，反而會給人家添麻煩，以後再也不會這樣做啦～ 來源：テレ东プラス+テレビドガッチ

美國務卿布林肯與俄羅斯外長拉夫羅夫，在冰島雷克雅維克當地時間19日舉行單獨會晤。在會晤開始前，美國務卿布林肯在接受冰島國家廣播公司（RUV）採訪時透露，美俄兩國總統或將於未來幾周舉行高峰會。 但拉夫羅夫在與美國務卿會談結束後，接受媒體採訪時，並未對兩國總統會晤的問題予以答覆。 在此之前，美國方面曾多次表示，俄美總統將進行會晤，但克里姆林宮方面並未給予明確的說法。 《今日俄羅斯》(RT) 19日報導說，克宮表示，拜登有關「殺手」的言論不會破壞與普丁的峰會，與此同時，美俄據稱即將就會談達成一致。 拜登曾於3月受訪時認為普丁是「殺手」，RT援引克里姆林宮發言人佩斯科夫5月19日的說法稱，莫斯科不希望這事件給修復兩國關係的努力蒙上陰影。 不過，佩斯科夫表示，克宮目前正尋求給這件事情畫上句號，並將把重點放在更重要的問題上。他堅稱，如果兩國領導人同意在今年晚些時候舉行會晤，這場「口角」將不是主要問題。  

浪喵來攔路了！日本和歌山縣推主@DL17S1969是一位火車駕駛員，平時在「有田川鐵道公園」工作。有一天推主像往常一樣，行駛期間限定的乘車體驗時，竟看到不遠處的鐵軌上躺著一隻浪浪橘貓。貓咪見火車駛來也沒有離開的意思，好像在說：「不要吵本喵睡覺啦。」           ▼貓咪躺在鐵軌上不肯走，火車行駛得很慢，推主遠遠就看到前方的橘貓，連忙停下車來。貓咪被火車鳴笛聲吵到睡不著，這才慢悠悠走進旁邊的草叢裡。離開前牠還看了推主一眼，表情非常不滿。       ▼推主表示，這間公園裡的懷舊列車乘車體驗是期間限定、並非固定的設施，鐵道只有400公尺長，列車的行駛速度非常慢，而且都是在園區裡行駛的，經常會有鐵道迷來感受火車風情。       ▼園區裡有好幾隻貓咪，牠們非常大膽，看到遊客也不會躲開，簡直把這裡當成了自己的地盤。推主是駕駛員，平時開火車時會非常小心那些貓咪大人，希望牠們能在園區裡安全、舒適生活。   推主將這段影片po到網路上後，網友們紛紛笑說：「火車緊急停駛，原因：有貓在曬太陽www」、「駕駛員很友善」、「我是鐵道迷與貓奴，這個故事我喜歡」、「貓咪正在檢查鐵軌嗎」、「這是一隻維護鐵路認真工作的貓」。喵星人膽子太大了！   延伸閱讀：       來源：Twitter